Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Tanda-tanda penuaan dini yang paling mudah diketahui adalah dari kulit dan juga stamina.
Ketika usia semakin bertambah tua dan ketahanan semakin menurun, bisa saja merupakan tanda-tanda dari penuaan dini.
Munculnya uban diusia 20 tahun dikarenakan oleh berbagai macam penyebab, tidak hanya penuaan dini saja.
Tetapi karena memang bisa jadi salah satu tanda-tanda penuaan dini diketahui dari tumbuhnya uban.
Terdapat faktor-faktor lain seperti contoh orang yang memiliki gaya hidup sehat seperti tidak merokok, berat badan bagus, sering olahraga tetapi sudah tumbuh uban dan juga memiliki faktor genetik atau faktor bawaan.
Baca juga: Apa Penyebab Terjadinya Kanker Kelenjar Air Liur? Begini Ulasan Dr. drg. Munawir H. Usman, SKG., MAP
Jika dikatakan uban hanya karena penuaan dini sebenarnya kurang tepat, tetapi bisa saja menjadi salah satu tanda dari penuaan dini.
Tumbuhnya uban yang menjadi tanda penuaan dini relatif jarang, dan tanda-tanda penuaan dini yang mudah diketahui adalah dari kulit.
Tanda-tanda terjadinya penuaan dini pada kulit dapat diketahui dari:
- Kulit menjadi kendor
- Muncul bercak-bercak
- Kulit terasa lebih kering
- Rambut rontok
Baca juga: Dr. drg. Munawir H. Usman, SKG Paparkan Jika Dislokasi Rahang Menyebabkan Nyeri dan Tidak Nyaman
Rambut akan lebih cepat mengalami kerontokan padahal tidak ada penyebab lainnya.
Dibandingkan dengan uban, lebih tepat penuaan dini dikatakan karena rambut rontok.
dr. Fiarry menyampaikan bahwa penuaan termasuk suatu hal yang alami, dan memang untuk menghentikan proses penuaan sepenuhnya sampai saat ini belum bisa.
Meskipun menggunakan obat atau terapi apapun hanya bertujuan untuk menghambat penuaan tersebut.
Hal utama yang dapat menghambat penuaan dini adalah dengan merubah gaya hidup.
Baca juga: dr. Andreas Cahyo Nugroho Jelaskan Gejala yang Dialami Penderita Usus Buntu, Salah Satunya Nyeri
Gaya hidup yang memicu ke arah penuaan dini memang harus dihindari.
Salah satu contoh gaya hidup yang berbahaya dan harus dihindari antaralain kebiasaan merokok, obesitas, dan stress yang tinggi juga bisa menyebabkan penuaan dini.
Kurangnya olahraga juga dapat mempercepat proses penuaan dini.