Mengapa Kesehatan Mental Perlu Diperhatikan? Begini Tanggapan Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi.

Penulis: Dhiyanti Nawang Palupi
Editor: Ekarista Rahmawati
Ilustrasi kesehatan mental, Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. sarankan untuk Seimbangkan antara aktivitas, olahraga, belajar, istirahat dan makan minum yang cukup

Ahli Psikolog, Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. Menjawab:

Benar, seseorang yang cemas bisa menyebabkan sakit perut, sakit kepala atau sakit pinggang.

Hal tersebut sering di sebut psikosomatis.

Biasanya ketika di cek ke dokter tidak ada masalah medis.

Oleh sebab itu terus jaga kesehatan mental dengan terus semangat dan mengisi kegiatan positif.

Seimbangkan antara aktivitas, olahraga, belajar, istirahat dan makan minum yang cukup.

Baca juga: dr. Handayani Puspa Sari Ungkap Pola Hidup Berperan dalam Mendapatkan Tampilan Wajah Mochi Skin

(Tribunhealth.com/Dhiyanti)

Baca berita lain tentang kesehatan di sini.