dr. M. Syah Abdaly, Sp.PD Sebut Vitamin D Berbeda dengan Vitamin C dan Zinc, Simak Ulasannya

Program isi piringku jika diterapkan, maka kebutuhan kita akan zinc terpenuhi.

Kebutuhan Zinc antara laki-laki dan perempuan berbeda.

Pada laki-laki dibutuhkan 11 mg perhari.

Sedangkan pada wanita 8 mg perhari.

Akan meningkat jika wanita hamil, karena ibu hamil memerlukan zin yang lebih banyak.

Baca juga: Penderita Fibrilasi Atrium 5 Kali Berisiko Terkena Stroke, Arteri Otak Bisa Tersumbat Gumpalan Darah

Penjelasan Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. M. Syah Abdaly, Sp.PD dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube KOMPASTV program Bincang Kita edisi 20 Agustus 2021.

(Tribunhealth.com/Dhiyanti)

Baca berita lain tentang kesehatan di sini.