Bagaimana Efek Diet Keto Bagi Kesehatan Jantung? Ini Penjelasan Dokter

Kondisi ini memicu seseorang memilih makanan tidak sehat yang berdampak buruk pada kesehatan jantung.

"Adanya diet keto dan diet intermiten membuat media sosial dipenuhi klaim, janji dan peringatan yang tidak diverifikasi dan berbahaya bagi kesehatan kita," ujar dr. Andrew Freeman, direktur pencegahan kardiovaskular dan kesehatan di National Jewish Health.

Diet yang direkomendasikan oleh ahli kesehatan, seperti diet berbasis nabati dan diet mediterania, diteliti secara ekstensif untuk keamanan dan efisien untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Baca juga: Selain Diet, Ini Faktor Buat Tubuh jadi Proporsional, Apa Saja? Simak Berikut Ini

(TribunHealth.com/Dhiyanti)

Berita lain tentang diet ada di sini