Baca tanpa iklan
Kesulitan membagi waktu antara bekerja dan istirahat membuat perasan lelah hingga stres.
Misalnya, karena mementingkan bekerja, maka waktu untuk dirinya sendiri dan keluarga menjadi terbengkalai.
Baca juga: dr Tan Tegaskan Sehat Fisik Harus Diikuti Sehat Emosional, Tak Perlu Terlalu Kaku Soal Pola Makan
Baca juga: Dokter Sebut Laki-laki Paling Rentan Terkena Stroke, Ini Alasannya
7. Adaptasi individu terhadap lingkungan kerja
Setiap orang memiliki kemampuan beradaptasi pada lingkungan baru yang berbeda.
Bila tidak memiliki kemampuan beradaptasi yang cepat, dapat memiliki potensi suatu gangguan jiwa.
8. Lingkungan kerja
Lingkungan kerja nyaman, yang disebabkan karena komunikasi antara teman kerja dan atasan baik, maka akan membuat pekerja tersebut merasa diterima.
Sehingga membuat pekerja tersebut menjadi produktif.
Hal ini bisa mengurangi risiko ganguan mental yang disebabkan karena pekerjaan.
Baca juga: Sering Menatap Layar? Berikut Tips Menjaga Kesehatan Mata
Baca juga: Jam Kerja dan Jam Tidur Terbalik? Dokter Jelaskan Dampaknya
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)