Waspada Ini Berbagai Penyakit yang Mudah Menyerang Anak Kost

- Makan Malam : Jambu biji, sayur bayam, jagung dan pepes ikan.

Bila tidak memungkinkan untuk mengonsumsi beragam jenis menu makanan dalam satu hari, maka dapat mengonsumsi satu menu yang sama.

Namun dengan catatan, menu tersebut dapat di rotasi dalam satu minggu.

Baca juga: Soal Diet Tanpa Sayur, Dokter Sebut Sensasi dan Bagikan Beragam Manfaat Sayur yang Perlu Diketahui

Baca juga: Apa Itu Diet? Inilah Penjelasan Sebenarnya Serta Pandangan Dokter Mengenai Diet Tanpa Sayur

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)

Soal hidup sehat ala anak kost, baca di sini