Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Kebanyakan orang menganggap kolesterol sebagai komponen jahat yang merusak tubuh.
Padahal pada kenyataannya kolesterol adalah komponen penting dalam tubuh.
Kolesterol baru akan merugikan apabila jumlahnya berlebihan.
Sementara dalam jumlah cukup, kolesterol justru akan membantu berbagai fungsi tubuh berjalan dengan baik.
Terkait hal ini, dokter filsuf ahli gizi komunitas, dr Tan Shot Yen angkat bicara.
Dalam program Malam Minggu Sehat Tribunnews, dia menjelaskan, kolesterol adalah bagian dari lemak tubuh manusia.
"Artinya berguna sekali, sangat berguna dan kolesterol itu tidak sama dengan lemak jenuh," katanya.
"80% kolesterol manusia itu dirinya sendiri yang bikin," lanjut dr Tan dalam tayangan live pada 7 November 2020 tersebut.
Baca juga: Benarkah Makan Daging Kambing Bisa Sebabkan Hipertensi?
Baca juga: Dokter Bantah Hipotensi Bisa Terjadi karena Faktor Genetik, Jelaskan Beberapa Penyebab Sebenarnya
Namun kenyataannya kolesterol saat ini banyak menjadi permasalahan kesehatan.
Lalu mengapa kolesterol bisa demikian?
Yang pertama, dr Tan menyebut karena kurangnya pengetahuan individu itu sendiri.
"Yang pertama karena kita punya, tapi kita nggak ngerti apa yang kita punya."
"Seperti uang. Kita punya uang tapi kalau kita nggak ngerti cara pakenya maka uang yang berlimpah pun juga akan menjadi masalah," analogi dr Tan.
"Jadi sebelum kita bicara tentang masalah yang disebabkan karena kolesterol yang melambung, kita harus hargai dulu nih, bahwa kolesterol itu adalah suatu komponen ciptaan Tuhan juga."
Biar bagaimana pun, kolesterol memiliki peran dalam tubuh.
Baca juga: Bahaya, Perempuan yang Gemuk di Bagian Pinggang Bisa Indikasikan Penyakit Ini
Baca juga: Masih Percaya Ada Makanan yang Bikin Darah Rendah? Dokter Ahli Gizi Jelaskan Itu Hanya Mitos
Pertama kolesterol menjadi bagian dari dinding sel.
"Jadi kalau anda perhatikan sel-sel kita itu dindingnya itu sangat fleksibel supaya tidak ambruk."
"bisa rata matriksnya bicara rapi, itu jasanya kolesterol ya," tegasnya.
Kedua, kolesterol bermanfaat sebagai pembentuk segala macam hormon yang ada di dalam tubuh manusia.
"Jadi hormon normal manusia itu dasarnya adalah sterol," kata dr Tan.