lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Kopi dan daging kambing merupakan dua di antara makanan yang dianggap dapat meningkatkan tekanan darah.
Jika penderita hipertensi perlu membatasi konsumsi keduanya, penderita tekanan darah rendah atau hipotensi kerap memanfaatkan keduanya untuk meningkatkan tekanan darah.
Namun, secara medis apakah hal ini benar-benar ada hubungannya?
Jurnalis TribunHealth.com pernah menanyakan hal ini kepada Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSUP Surakarta, dr. Marcellino Mettafortuna S, Sp.Pd, AIFO(K).
Pertanyaan ini disampaikan ketika dr. Marcellino Mettafortuna S, Sp.Pd, AIFO(K) menjadi narasumber Healthy Talk “Bicara Hipertensi, si Pembunuh Diam-diam yang Sering Diabaikan,” yang tayang di YouTube Tribunnews dan TribunHealth.com pada Sabtu, 17 Mei 2025.
Berikut ini jawaban dr. Marcellino Mettafortuna S, Sp.Pd, AIFO(K) dalam kutipan langsung:
Baca juga: 5 Aktivitas yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat dan Fokus, Termasuk Bermain Catur
“Nah, itu pertanyaan bagus tuh… Jadi, betul.
Tapi kita harus tahu dulu nih, tekanan darah rendahnya penyebabnya apa?
Bisa satu, karena kurangnya cairan, atau stres. Jadi, stres itu bisa tekanan darah tinggi atau rendah.
Atau kelelahan. Kelelahan tuh kadang-kadang kita lagi ada masalah, lagi ujian, lagi kecapean, lagi imunnya turun, tekanan darahnya juga bisa rendah.
Nah, kita harus tahu dulu penyebab utamanya ini apa?
Nah, pertanyaannya bagus tadi.
Bisa nggak sih sebenarnya secara nggak langsung kalau darahnya rendah, dalam tanda kutip ya…
Tetapi banyak sebagai terapi juga, kadang-kadang kopi, terutama kopi hitam yang sesuai takaran, satu sampai dua cangkir, itu sebenarnya juga bagus untuk kesehatan jantung, utamanya.
Baca juga: 8 Cara Atasi Stres yang Muncul Saat Hamil, Bantu Jaga Kesehatan Ibu dan Janin
Karena apa? Dengan kita minum kopi, kafeinnya tinggi, ini otomatis tekanan darah atau nadi kita cepat.
Nah, itu kan jadi memompa jantung. Jadi, (itulah) kenapa kadang-kadang habis minum kopi itu jadi semangat, misalkan jadi nggak ngantuk, terus jantungnya debar-debar.
Tapi, kalau ukurannya takarannya cukup, satu sampai dua cangkir, penelitian juga banyak. Jadi, itu juga cukup baik.
Tetapi, kalau berlebihan, misalkan tiga sampai empat cangkir, itu tidak disarankan.
Malah memicu tekanan darahnya tidak stabil.
Lalu, berikutnya tadi daging kambing…
Itu juga terkait sifat daripada daging kambing itu sendiri, yang dimana kalau kita kadang-kadang tadi masak menggunakan garam yang tinggi.
Lalu, berikutnya sifat dagingnya yang kadang-kadang disertai lemak atau jeroan. Itu pasti lemaknya tinggi.
Otomatis jadi tekanan darahnya ikut meningkat.
Jadi, secara tidak langsung memang bukan sebagai terapi, tapi sugesti daripada kopi, daripada daging kambing itu kuat.
Dan nyatanya di masyarakat banyak yang secara tidak langsung memakai itu untuk kalau darahnya rendah atau lemes atau kadang-kadang membuat semangat.
Itu daging kambing atau kopi juga banyak dikonsumsi.”
Simak penjelasan lengkap dr. Marcellino Mettafortuna S, Sp.Pd, AIFO(K) tentang hipertensi dalam Healthy Talk “Bicara Hipertensi, si Pembunuh Diam-diam yang Sering Diabaikan” lewat tayangan YouTube berikut:
(TribunHealth.com)
