lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Rambut rontok dan jerawat yang terus-menerus muncul bisa menjadi masalah serius.
Hal ini tentu saja bisa mengurangi penampilan seseorang.
Namun apakah penyebab rambut rontok dan kulit mudah berjerawat?
Ternyata hal ini berkaitan dengan kebersihan dan cara hidup sehari-hari, misalnya karena tidak rutin mengganti sarung bantal dan sprei.
Sebuah penelitian oleh Amerisleep menganalisis pertumbuhan bakteri pada sprei yang tidak dicuci selama empat minggu dan menemukan beberapa hasil yang benar-benar mengganggu.
Menurut penelitian mereka, setelah hanya satu minggu, sarung bantal dan seprai mengandung antara tiga juta hingga lima juta CFU (unit pembentuk koloni) bakteri per inci persegi.
Ini berarti bahwa sarung bantal yang dicuci seminggu yang lalu memiliki bakteri 17.000 kali lebih banyak daripada dudukan toilet pada umumnya.
Seprai ditemukan lebih kotor lagi, dengan bakteri hampir 25.000 kali lebih banyak daripada gagang pintu kamar mandi.
Bakteri ini terkumpul dari keringat, sel kulit mati, air liur, dan minyak rambut, sehingga menciptakan tempat berkembang biak yang sempurna untuk infeksi kulit, pori-pori tersumbat, dan bahkan masalah kulit kepala.
Baca juga: 6 Cara Mengurangi Bau Tidak Sedap Saat Menstruasi, Justru Disarankan Menghindari Produk Beraroma
Jenis bakteri yang ada di sarung bantal
Jenis bakteri yang ditemukan pada sarung bantal mencakup beberapa jenis bakteri berbahaya yang dapat membahayakan kulit dan kulit kepala Anda:
- Batang Gram-negatif: Bakteri ini, yang merupakan 41 persen dari bakteri yang ditemukan dalam penelitian ini, diketahui menyebabkan infeksi seperti pneumonia dan resistan terhadap antibiotik.
- Basil : Jenis bakteri ini umumnya dikaitkan dengan keracunan makanan dan dapat memicu reaksi alergi dan peradangan saat bersentuhan dengan kulit.
- Batang Gram-positif dan kokus: Meskipun tidak selalu berbahaya, bakteri ini tetap dapat menyebabkan timbulnya jerawat, kemerahan, dan iritasi.
Jika Anda tidur di sarung bantal yang sama selama berminggu-minggu, pada dasarnya Anda menempelkan wajah Anda ke kumpulan bakteri setiap malam, yang menyebabkan jerawat, kulit kering, dan potensi kerusakan folikel rambut.
Alasan sebabkan jerawat
Jika Anda mengalami kerontokan rambut yang berlebihan atau kulit kepala yang gatal dan teriritasi, sarung bantal Anda bisa menjadi penyebab utamanya.
Inilah alasannya:
- Bakteri dan spora jamur yang terperangkap dalam sarung bantal yang tidak dicuci dapat menginfeksi folikel rambut, yang menyebabkan folikulitis, suatu kondisi yang menyebabkan peradangan dan penipisan rambut.
- Kotoran dan minyak dari rambut Anda dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan ketombe atau infeksi kulit kepala, yang melemahkan helaian rambut seiring waktu.
- Tidur di permukaan yang kotor dapat menghilangkan kelembapan dari rambut Anda, membuatnya lebih rapuh dan rentan patah.
Baca juga: Pentingnya Cukupi Vitamin D untuk Dukung Tumbuh Kembang Anak, Berikut Sumber Vitamin D Terbaik
Frekuensi cuci sarung bantal
Kebanyakan orang mencuci sprei seminggu sekali, tetapi para ahli menyarankan agar mencuci sarung bantal lebih sering, terutama jika:
- Banyak berkeringat di malam hari
- Memiliki kulit atau rambut berminyak
- Tidur tanpa mencuci wajah atau rambut.
(TribunHealth.com)
