lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Siapa sangka jika seksolog kondang dr. Boyke ternyata sudah hampir berusia 70 tahun? tepatnya 67 tahun.
Namun, dr. Boyke terlihat lebih muda dari usia aslinya.
dr. Boyke pun membagikan rahasia awet muda ala dirinya.
Dokter Boyke merupakan seorang seksolog kondang yang kerap membagikan informasi seputar edukasi kesehatan reproduksi, edukasi sesksual hingga tips berumah tangga untuk pasangan suami istri.
dr Boyke bukan lagi sekadar dokter, tapi sekaligus juga seorang publik figur.
dr Boyke kerap menjadi pembicara di berbagai acara, bahkan sempat punya segmen sendiri di program-program talkshow.
Baca juga: Bukan Desahan, dr. Binsar Sebut Ini 3 Tanda Orgasme pada Wanita
Sebagai seorang publik figur, dr Boyke kerap jadi sorotan publik, salah satunya adalah tampilan awet muda pada dirinya, padahal usianya kini sudah hampir mencapai kepala tujuh.
Dilansir Serambinews.com via akun TikTok @boykewomenscare pada Sabtu, (10//6/2023), dr Boyke mengungkap rahasia awet muda yang dimilikinya.
Menurut pria kelahiran 14 Desember 1956 itu, salah satu faktor yang membuat dirinya awet muda adalah karena senang dengan bidang yang ia geluti yaitu soal seksologi.
Bidang seksologi ini kerap membuat dr Boyke tertawa setiap kali membahasnya.
"Mungkin pertama bidang yang saya geluti itu yang senang bikin ketawa yaitu mengenai masalah-masalah seksologi," kata dr Boyke.
Selanjutnya, dr Boyke selalu menjadi dirinya sendiri dalam hal apapun, tidak ada yang ditutupi sehingga membuat dirinya merasa lebih bebas dan tidak terbeban.
Baca juga: Terapkan 9 Cara Mudah Ini Agar Rambut Tetap Sehat dan Terawat
"Yang kedua mungkin saya pikir saya bisa menjadi diri saya sendiri, kalau saya ngomong apa adanya, nggak saya tutup-tutupin gitu loh," sambungnya.
Faktor yang paling penting lainnya adalah, dr boyke kerap menjalankan pola hidup sehat.
Meskipun sudah berumur, dr Boyke selalu olahraga setiap hari.
Kalau sudah malam, ia mengurangi porsi makan.
Lebih banyak mengonsumsi sayur dan buah-buahan dalam keseharinnnya.
"Mengikuti pola hidup yang sehat meskipun saya sudah berumur tapi olahraga setiap hari, malam itu makan sedikit saja, lebih banyak makan sayur dan buah," imbuhnya.
Terakhir, dr Boyke mengungkap jika dirinya harus meminimalisir potensi stres, membiasakan diri untuk bersikap sabar dan harus bersyukur.
Baca juga: Keputihan Bisa Diatasi Berdasarkan Penyebabnya, Coba 6 Cara Gampang Ini
Dengan cara tersebut, dr boyke merasa hidupnya lebih simpel dan dapat mendukung kesehatan serta tampilan awet muda pada dirinya.
"Penting manage stres dengan baik, saya mengajarkan diri saya untuk lebih bersabar, lebih bersyukur dan lebih membuat hidup itu simpel jangan membuat ribet," pungkasnya.
(TribunHealth.com) (Serambinews.com/Firdha Ustin)
