lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Kecambah atau yang biasa disebut dengan tauge merupakan salah satu jenis sayuran.
Kecambah biasanya disarankan untuk dikonsumsi bagi pasangan yang ingin memiliki momongan.
Banyak yang percaya jika kecambah bisa meningkatkan vitalitas dan kesuburan pria.
Lalu benarkah kecambah bisa meningkatkan kesuburan pria?
Dilansir Tribunhealth.com dari Health Benefit Times, kecambah memang memiliki manfaat meningkatkan kesuburan pria.
Baca juga: Kenali Tanda-tanda Infeksi Kecacaingan, Berikut Pemaparan dr. Ayodhia Pitaloka Sp. A
Manfaat tersebut bisa didapatkan jika mengonsumsinya secara rutin.
Diketahui, kecambah mengandung vitamin E, khususnya vitamin E-alpha, yang dapat membantu dalam meningkatkan kesuburan bagi pria.
Vitamin E merupakan anti oksidan yang dapat melindungi sel dari serangan radikal bebas.
Mengonsumsi kecambah secara teratur bisa memungkinkan vitamin E ini melindungi sel telur atau bahkan sperma dari berbagai kerusakan akibat serangan radikal bebas.
Selain meningkatkan kesuburan pria, kecambah juga bisa meningkatkan kesuburan wanita.
Kecambah yang mengandung vitamin E yang dapat membantu meningkatkan kualitas sperma dan motilitas sperma.
Ini dapat meningkatkan kemungkinan pembuahan.
Baca juga: Pendeta Klarifikasi Soal Anggota TNI & Ketua RW Ketika Warga Bubarkan Ibadah di Rumah Doa Bekasi
Selain meningkatkan kesuburan, kecambah juga memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti berikut:
- Mencegah kanker
Protein dan peptida dalam kecambah juga dapat membantu mengurangi risiko kanker.
Studi telah menunjukkan bahwa nutrisi ini dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker, termasuk yang terkait dengan kanker payudara, leukemia, dan kanker sistem pencernaan.
- Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kecambah adalah sumber serat makanan yang tidak larut, yang membantu pencernaan.
Serat juga membantu membersihkan kotoran di usus besar sehingga pergerakan usus menjadi lancar dan kita terhindar dari sembelit.
- Meningkatkan kesehatan mata
Karena kecambah memiliki tingkat antioksidan yang tinggi, sayuran ini dapat membantu melindungi Anda dari kondisi mata umum, termasuk degenerasi makula terkait usia (AMD).
AMD adalah penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang dewasa di atas usia 55 tahun. (Tribunhealth.com)
Baca juga: Syahnaz Kencan dengan 2 Pria Berbeda Sekaligus, Niesa Jadi Saksi, Raffi Kecewa, Jeje: Dia Playgirl
