lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan tulang menjadi keropos.
Kasus osteoporosis sudah cukup banyak terjadi di dunia.
Banyaknya kasus osteoporosis, diharapkan banyak masyarakat yang lebih waspada terhadap kondisi ini.
Baca juga: Apa Maksud Masalah Kosmetik pada Kelainan Tulang? Berikut Uasan dr. Nilla Mayasari M.Kes Sp.KFR-K
Terlebih pada wanita yang cenderung rentan terkena osteoporosis.
Berikut ini dr. Ray Hendry, Sp. OT menjelaskan tindakan yang perlu dilakukan setelah terdiagnosa osteoporosis.
Ray adalah seorang dokter spesialis ortopedi dan traumatologi.
Kini ia berpraktek di RS St. Carolus Summarecon Serpong.
Dengan jadwal praktek Senin - Kmamis, pukul 10.00 hingga 12.00 serta Sabtu, pukul 10.00 - 13.00.
Kemampuan yang diperoleh Ray ini berasal dari ilmu yang ia pelajar bertahun-tahun.
Baca juga: Profil dr. Ray Hendry, SP.OT yang Praktik di RS St. Carolus Summarecon Serpong
Ray mengawali pendidikan dokternya di Fakultas Kedokteran Universitas Atmajaya, Jakarta.
Tak puas disini, ia mencoba mendalami ilmu di luar negeri, tepatnya Southern Philiphines Medical Center, Filipina dengan mengambil Orthopedic Residency Training.
Hingga akhrinya dia menjalani program Adaptasi Spesialis Ortopedi di RS Dr. Soetomo Surabaya.
Tanya:
Ketika sudah terdiagnosa terkena osteoporosis apa yang harus dilakukan dok?
Ara, Solo.
dr. Ray Hendry, Sp. OT Menjawab:
Ada faktor yang bisa kita kendalikan dan ada faktor yang tidak bisa kita kendalikan.
Bila pasien sudah memeriksakan diri dan didiagnosa menderita osteoporosis, cuma faktor yang bisa kita kendalikan saja untuk kita ubah.
Ini yang banyak berhubungan dengan gaya hidup.
Baca juga: Gaya Hidup Buruk Dapat Sebabkan Hipertensi, Konsumsi Tomat hingga Brokoli Bisa Bermanfaat
Mulailah melakukan gaya hidup sehat dengan:
- Asupan nutrisi yang cukup
- Istirahat yang cukup
- Olahraga
- dll.
Baca juga: Sakit Punggung Dapat Disebabkan Kanker, Mulai dari Kanker Tulang Belakang hingga Paru-paru
(Tribunhealh.com/Ranum Kumala Dewi)
