lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sebenarnya rumus paling mudah dalam menghitung berapa lama sunscreen yang digunakan dapat melindungi kulit.
dr. Amelica menyampaikan, jika kita menggunakan sunscreen dengan Spf 30 maka dikalikan 10 menjadi 300 menit.
Berarti sunscreen yang kita gunakan hanya bisa melindungi kulit selama 300 menit.
Lebih dari 300 menit, sunscreen sudah tidak bisa melindungi kulit.
Apabila kita menggunakan Spf 15 maka rumus mudahnya tinggal dikalikan 10 saja.
Tetapi cara simplenya adalah sunscreen harus diulang atau re-apply setiap 3-4 jam sekali, apalagi jika kita sering melakukan aktivitas diluar ruangan.
Baca juga: Jaga Kesehatan dan Kelembaban Kulit dengan Menggunakan Moisturizer hingga Sunscreen
Sering melakukan aktivitas diluar ruangan diwajibkan untuk melakukan pengulangan, agar dapat memproteksi kulit dari efek buruk sinar matahari.
dr. Amelica mengatakan, berdasarkan case dokter di klinik maka dokter akan menyarankan ke pasien dalam penggunaan sunscreen minimal 2x dalam sehari, yakni setelah mandi pagi dan siang hari setelah sholat dhuhur.
Harus diingat, suncreen memiliki efek proteksinya bisa hilang dengan air dan keringat.
Semakin bertipe sebagai orang yang mudah berkeringat dan setelah wudhu, sunscreen tidak bisa memproteksi kulit.
Oleh karena itu diwajibkan harus dilakukan pengulangan.
Baca juga: Apa Saja yang Harus Digunakan untuk Menjaga Kesehatan Kulit Tubuh?
Biasanya dokter selalu menganjurkan pasien setelah sholat dhuhur melakukan pengulangan sunscreen agar kulit tetap terproteksi.
dr. Amelica Oksariani menyampaikan, perlu ditekankan untuk menggunakan sunscreen setiap hari walaupun hanya dirumah.
Kadang-kadang seseorang tidak mau menggunakan sunscreen hanya karena berada di rumah saja.
Tetapi sebenarnya hal sepele yang sering kita lupakan seperti memasak di depan kompor dan mengangkat jemuran berinteraksi dengan sinar matahari.
Apabila kulit tidak menggunakan sunscreen, maka kulit menjadi kusam, timbul flek dan lain sebagainya.
Ini disampaikan pada channel YouTube Tribun Lampung bersama dengan dr. Amelica Oksariani, M Biomed (AAM), Owner Amora Skin Clinic.
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)
