lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Menyikat gigi adalah salah satu rutinitas yang biasa dilakukan setiap hari.
Karena merupakan bagian dari aktivitas sehari-hari, maka tak jarang seseorang akan mengabaikan aturan tepat dalam menyikat gigi.
Salah satunya mengenai durasi menyikat gigi yang dianjurkan oleh dokter gigi.
Baca juga: Penyebab Impaksi Lebih Sering Terjadi pada Gigi Bungsu, Simak Dr. drg. Munawir H. Usman, SKG., MAP
Seringkali waktu menyikat gigi tidak diperhatikan, padahal durasi ini juga ikut berperan dalam memastikan gigi dengan keadaan bersih.
Berdasarkan penjelasan drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Pramudyawati, waktu optimal menyikat gigi adalah 2 sampai 5 menit.
"Sayangnya sebagian dari kita sering melakukannya antara 1 sampai 2 menit, itu udah maksimal."
"Bahkan sebagian lagi kurang dari 1 menit," ucap Anastasia dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribunnews.
Baca juga: Adakah Perbedaan Sakit Gigi Biasa dengan Sakit Gigi Impaksi? Ini Kata Dr. drg. Munawir H. Usman, SKG
Bila menyikat gigi terlalu cepat, maka dapat dipastikan tingkat kebersihan yang diharapkan belum tercapai.
Sementara bila terlalu lama bisa mencetuskan kerusakan pada permukaan terlalu luar, yaitu enamel.
Meskipun bulu sikat yang digunakan sudah lembut.
Baca juga: Gunakan Obat Kumur setelah Sikat Gigi untuk Menghindari Risiko Terbentuknya Karies
Oleh karena itu penting sekali menerapkan cara, alat, dan bahan penunjang yang tepat dalam menyikat gigi.
Agar kebersihan gigi terjaga, idealnya dalam menyikat gigi perlu memperhatikan durasi yang benar.
Dalam 1 area kira-kira 10 hitungan atau berkisar 10 detik.
Baca juga: Pentingnya Penanganan Dini pada Gigi Sebelum Terjadi Abses dan Meluas ke Jaringan Sekitar Gigi
Penjelasan Dokter Gigi R. Ngt. Anastasia Ririen Pramudyawati dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribunnews.
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
