lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Bagi mayoritas pasangan, kehamilan adalah kondisi yang dinantikan setelah pernikahan.
Namun perlu diingat jika kehamilan merupakan proses yang sangat kompleks dan banyak faktor yang memengaruhinya.
Sebagian wanita bisa hamil dengan cepat, akan tetapi ada pula wanita yang membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil meskipun sudah rutin berhubungan seksual dengan pasangan.
Faktanya proses kehamilan tidak cukup hanya dengan berhubungan seksual saja, terdapat banyak faktor yang memengaruhinya.
Beberapa orang berpendapat jika mengonsumsi vitamin E, asam folat serta produk susu tertentu bisa mempercepat proses kehamilan.
Mengenai hal ini, dr. Maria Ratna Andijani, Sp. OG, M.Med menanggapi jika asupan-asupan suplemen seperti ini bisa membantu tubuh untuk lebih siap dan lebih bagus.
Baca juga: Begini Cara Diagnosis Gangguan Bipolar, Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi: Sebaiknya Datang ke Psikolog
Baca juga: Mengenal Stretch Mark Hingga Penyebabnya, Simak Penuturan Dokter Estetika
"Misalnya asam folat, iya bagus sekali. Jadi misalnya mungkin program hamilnya saya mau nanti aja ah 6 bulan lagi tetapi saya mau minum asam folat dari sekarang, vitamin D dari sekarang, vitamin E, boleh silahkan nggakpapa," tuturnya.
Pernyataan ini disampaikan oleh Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr. Maria Ratna Andijani, Sp. OG, M.Med yang dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Healthy Talk edisi 05 Juni 2022.
"Ada yang sekarang dalam bentuk susu misalnya ya, kalau susu mah agak susah tepatnya ngitung yang masuk ya, tapi kalau yang misalnya oh saya mau minum asam folat 400 misalnya, ya silahkan, nggakpapa, nggak masalah," tambahnya.
Sebaiknya sebelum mengonsumsi suplemen-suplemen tersebut berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis kandungan, dr. Maria Ratna Andijani, Sp. OG, M.Med mengatakan jika biasanya akan dilakukan beberapa pemeriksaan.
"Mangkanya konsul dulu, konseling dulu, kita periksa dulu, gitu. Kan kita tahu jika vitamin itu baik untuk tubuh kita, tetapi kalau berlebihan jumlahnya juga nggak bagus," ucap dr. Maria Ratna Andijani, Sp. OG, M.Med.
"Jadi segala sesuatunya kalau berlebihan nggak bagus, sehingga sebelum mengonsumsi vitamin-vitamin terus kan bisa kita arahkan, vitaminnya apa saja, gitu. Itu akan ada pemeriksaannya terlebih dahulu," paparnya.
Perlu hati-hati karena jika mengonsumsi vitamin-vitamin tersebut secara berlebihan bisa menyebabkan kelebihan.
Baca juga: Apa yang Menjadi Dasar Seseorang dengan Mudahnya Membuat Pengakuan Mengidap Bipolar? Simak Alasannya
Baca juga: Sumbatan pada Pori-pori Menjadi Penyebab Paling Sering Terbentuknya Jerawat
Menurut Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr. Maria Ratna Andijani, Sp. OG, M.Med beberapa suplemen yang disarankan untuk persiapan kehamilan yaitu asam folat, vitamin D, vitamin E, dan antioksidan.
Namun yang lebih penting lagi adalah menjaga gaya hidup atau lifestyle serta pola makan 4 sehat 5 sempurna.
"Silahkan saja kalau mau mengonsumsi suplemen-suplemen tambahan," pungkasnya.
Pada dasarnya untuk bisa segera hamil disarankan melakukan hubungan seksual secara rutin setiap 2-3 hari sekali dengan pasangan.
Namun jika hubungan seksual secara rutin ini tidak bisa dilakukan, maka bisa melakukan hubungan seksual lebih sering saat masa subur.
Biasanya dokter merekomendasikan untuk mengonsumsi setidaknya 400 mcg asam folar per hari selama merencanakan kehamilan.
Sementara rekomendasi konsumsi vitamin E per harinya hanyalah 22,5 IU saja karena konsumsi vitamin E dalam dosis tinggi setiap hari sangat tidak direkomendasikan.
Baca juga: Hindari Tindakan Body Shaming yang Berefek Tidak Baik untuk Kesehatan Mental Korban
Baca juga: Beberapa Kelainan Rahang Bisa Diatasi dengan Operasi Rekonstruksi, Ini Penjelasan drg. Andi Tajrin
Penjelasan Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr. Maria Ratna Andijani, Sp. OG, M.Med dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Healthy Talk edisi 05 Juni 2022.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
