lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Menyikat gigi adalah salah satu cara dalam menjaga kebersihan dan kesehatan gigi secara menyeluruh.
Dengan menjalankan kebiasaan menyikat gigi, dapat membuat seseorang terhindar dari berbagai permasalahan gigi.
Namun tahukah Anda, berapa kali sebaiknya menyikat gigi dalam sehari?
Baca juga: Sisa Makanan Menyelip dan Pembersihan Karang Gigi yang Telat Menimbulkan Keluhan Nyeri Gigi Bungsu
Untuk mengetahui, simak ulasan dari drg. Ummi Kalsum, MH. Kes., Sp.KG.
drg Ummi Kalsum lahir di Ujung Pandang, pada 24 September 1979.
Dia menempuh pendidikan dasar hingga pendidikan tinggi strata satunya di Makassar.
Setelah menempuh pendidikan menengah, drg Ummi menempuh pendidikan S1 di Fakultas Kedokteran Gigi (FKG) Universitas Hassanudin (Unhas) Makassar.
Selanjutnya, dia melanjutkan Pendidikan Program Profesi Dokter Gigi di universitas yang sama.
Baca juga: Profil Ummi Kalsum, Dokter Gigi Spesialis Konservasi Gigi RSUD Sayang Rakyat Sulawesi Selatan
drg Ummi kemudian menempuh jenjang S2 Hukum Kesehatan di Unika Soegijapranata Semarang.
Sementara program Dokter Gigi Spesialis Konservasi Gigi berhasil ia selesaikan di Unhas.
Kini drg Ummi Kalsum juga aktif berpraktik di TJ Dent Medical Specialist, yang beralalamatkan di Jalan Dr JE Leimena Nomor 50 Makassar.
drg. Ummi pernah mengikuti beberapa seminar nasional maupun internasional, baik sebagai peserta maupun sebagai pembicara.
Baca juga: Apakah Penggunaan Retainer Gigi Memengaruhi Kondisi Kehamilan? Begini Tanggapan drg. Citra Paramita
Tanya:
Dokter sebaiknya dalam menyikat gigi sehari berapa kali? Terutama pada saat berpuasa.
Mohon penjelasannya dokter.
Baca juga: Penyebab Sikat Gigi Terlalu Keras Rentan Sebabkan Sariawan, Ini Penjelasan drg. Erni Marliana Sp.PM
Mala, Solo.
drg. Ummi Kalsum, MH. Kes., Sp.KG. Menjawab:
Sebelum berpuasa dan saat berpuasa, sebenarnya 2 kali saja cukup.
Sudah sangat cukup untuk kita memaksimalkan pembersihan gigi.
Baca juga: Gigi Masih Terasa Sakit ketika Dicabut Meskipun Sudah Dibius, Begini Alasannya Menurut drg. Citra
Jadi kalau sebelum berpuasa itu setelah makan pagi dan sebelum tidur malam.
Begitupun saat berpuasa, setelah sahur dan sebelum tidur malam.
Baca juga: Cara Cegah Bau Mulut saat Berpuasa, Dokter Ungkap Pentingnya Menjaga Gigi dan Mulut dari Infeksi
Itu dua waktu yang kita dianjurkan untuk menyikat gigi.
Karena sekali lagi, jika over tidak baik juga untuk kita lakukan.
Baca juga: drg. Citra Paramita Paparkan Kondisi Infeksi Akut dan Infeksi Kronis Pada Gigi Berlubang
Menyikat gigi yang terlalu berlebihan, itu bisa merusak lapisan gigi.
Sehingga cukup setelah sahur dan sebelum tidur malam.
Baca juga: Solusi Tepat Atasi Impaksi Gigi, Haruskah Operasi? Ini Kata drg. Zaida Dahlia Wattimena
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
