Breaking News:

Setelah Slimming Treatment, Berat Badan Bisa Kembali Naik Jika Tidak Diimbangi dengan Komitmen

dr. Connie Calista Tham menuturkan jika setelah slimming treatment disarankan melakukan olahraga cardio untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

Pixabay
Ilustrasi tubuh ideal setelah slimming treatment, dr. Connie Calista Tham sarankan untuk melakukan olahraga 

TRIBUNHEALTH.COM - Umumnya untuk mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh yang ideal perlu melakukan diet dan olahraga yang rutin.

Konsistensi ini kerap menjadi tantangan tersendiri karena cukup sulit untuk menahan godaan.

Pasalnya metode slimming treatment bisa menjadi jalur instan untuk mendapatkan tubuh yang langsing.

Jika dibandingkan dengan pengaturan pola makan, slimming treatment tentu memberikan hasil yang lebih cepat dan tidak memakan banyak waktu.

Slimming treatment sendiri menurut Dokter Kecantikan, dr. Connie Calista Tham adalah prosedur yang dilakukan untuk membantu menghilangkan sel-sel lemak yang menumpuk pada tubuh seseorang.

Baca juga: Jika Tak Kontrol Rutin Setelah Pemasangan Retainer Gigi, Maka Bisa Sebabkan Relaps, Begini Alsannya

Ilustrasi tubuh gemuk, dr. Connie Calista Tham ungkap bisa dapatkan tubuh ideal dengan slimming treatment
Ilustrasi tubuh gemuk, dr. Connie Calista Tham ungkap bisa dapatkan tubuh ideal dengan slimming treatment (pixabay.com)

Hal ini disampaikan oleh Dokter Kecantikan, dr. Connie Calista Tham yang dilansir Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Beauty Health edisi 24 Maret 2022.

Baca juga: dr. Satya Perdana Benarkan Jika Keriput Tak Bisa Dihindari, Akan Tetapi Bisa Ditunda

Dokter Kecantikan, dr. Connie Calista Tham menyarankan untuk selalu melakukan konsultasi sebelum melakukan treatment termasuk slimming treatment.

Bahkan seseorang yang memiliki perut buncit juga bisa diatasi dengan metode slimming treatment.

Ada beberapa metode yang digunakan dalam slimming treatment, seperti meso slimming, fan quiz, dan cryolipolysis.

Dokter Kecantikan, dr. Connie Calista Tham menuturkan jika pasien tetap bisa melakukan olahraga setelah menjalankan slimming treatment.

2 dari 3 halaman

Olahraga yang disarankan oleh dr. Connie adalah cardio untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

Secara umum, pasien yang memiliki tubuh gemuk memiliki metabolisme yang kurang baik.

Olahraga ini akan lebih baik jika dilakukan setiap hari dengan waktu minimal 30 menit dan bisa juga dilakukan tiga kali dalam seminggu.

Perlu diingat jika seseorang tidak menjaga komitmen setelah melakukan slimming treatment maka bisa mengalami kenaikan berat badan lagi.

Baca juga: Infus Whitening Bisa Mencegah Keriput, Namun Tidak Bisa untuk Menghilangkan Keriput

Ilustrasi olahraga setelah slimming treatment, menurut dr. Connie Calista Tham bisa dilakukan setiap hari
Ilustrasi olahraga setelah slimming treatment, menurut dr. Connie Calista Tham bisa dilakukan setiap hari (lifestyle.kompas.com)

Baca juga: Kaki Seorang Model Harus Diamputasi setelah Alami Komplikasi Covid-19, Punya Penyakit Jantung Bawaan

"Sangat mungkin ya untuk terjadi gemuk lagi kalau tidak ada komitmennya, tidak bisa menjaga tubuhnya," pungkasnya.

Mengontrol berat badan tidak hanya sebatas diet, melakukan olahraga, atau dengan cara-cara instan saja.

Butuh edukasi yang tepat dan komitmen jangka panjang dalam mempertahankan berat badan yang sudah di dapat.

Apabila tidak diimbangi dengan komitmen dan edukasi, biasanya berat badan yang sudah berhasil diturunkan tidak akan bisa bertahan lama.

Sesorang yang ingin memiliki tubuh ideal disarankan untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih baik.

Mengubah gaya hidup diakui tak semudah membalikkan telapak tangan.

3 dari 3 halaman

Oleh sebab itu, perlunya menyalakan api motivasi untuk menurunkan berat badan dengan melakukan hal-hal yang sederhana setiap harinya.

Tubuh yang ideal tidak hanya berdampak pada tampilan fisik saja, namun juga meningkatkan kondisi mental.

Baca juga: Pentingnya Memecahkan Masalah dan Melatih Skill Seseorang yang Mengalami Delusi

Ilustrasi tubuh ideal, dr. Connie Calista Tham ingatkan untuk mengubah pola hidup
Ilustrasi tubuh ideal, dr. Connie Calista Tham ingatkan untuk mengubah pola hidup (Freepik.com)

Penurunan berat badan akan bekerja optimal jika diimbangi dengan olahraga, terutama latihan kekuatan otot.

Penurunan berat badan yang terlalu drastis akan menyebabkan tubuh kehilangan kadar air dan massa otot, bukan lemak.

Akibatnya otot anggota gerak akan mengendur.

Berat badan turun dengan normal ditandai dengan meningkatnya massa otot.

Baca juga: drg. Anastasia Beberkan Kondisi Gigi yang Memerlukan Ekstraksi Maupun Perawatan Saluran Akar

Penjelasan Dokter Kecantikan, dr. Connie Calista Tham dilansir Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Beauty Health edisi 24 Maret 2022.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca treatment lain tentang kesehatan di sini.

Selanjutnya
Penulis: Dhiyanti Nawang Palupi
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved