lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Selain mengatasi heartburn dan menetralkan bau badan, soda kue dapat bermanfaat untuk kesehatan gigi, menyegarkan nafas, dan memutihkan gigi.
Soda bikarbonat, yang juga dikenal sebagai soda kue, adalah cara yang murah dan alami untuk memutihkan gigi tanpa merusaknya.
Bubuk alkali ini dapat digunakan untuk menghilangkan noda atau membuat senyum cerah tanpa menghabiskan banyak uang.
Para ahli di Arm and Hammer merekomendasikan menyikat gigi dengan campuran soda kue dan air dalam jumlah yang sama, dilansir TribunHealth.com dari Express.co.uk, Kamis (10/3/2022).
Lapisi semua gigi dengan pasta dan gunakan gerakan melingkar yang lembut selama dua menit.
Kemudian, keluarkan soda kue dan bilas mulut dengan air atau obat kumur (dan bilas sikat gigi juga yang digunakan).
Baca juga: Pahami Beberapa Kebiasaan yang Berpengaruh Terhadap Kesehatan Gigi
Baca juga: drg. Citra : Pencabutan Gigi Berlubang Tergantung dari Kondisi Pasien
Jika menginginkan perawatan yang lebih intens, Arm and Hammer menyarankan untuk mencampur soda kue dengan hidrogen peroksida topikal yang dijual bebas.
Oleskan pada gigi selama satu menit dan kemudian bilas.
Namun, tidak semua profesional kesehatan gigi menerima trik ini.
Selalu konsultasi dengan dokter gigi sebelum menggunakan soda kue pada gigi karena mungkin tidak aman untuk semua orang.
Dr Rhona Eskander - pendiri PÄRLA - memperingatkan agar tidak menggunakan soda kue sembarangan.
“Beberapa merek soda kue lebih abrasif daripada yang lain dan dapat merusak gigi Anda," paparnya.
Dokter gigi sorot penggunaan hidrogen peroksida
Baca juga: Perhatikan Kondisi Kesehatan Umum Sebelum Pasang Behel Gigi, Simak Penjelasan drg. Anastasia
Baca juga: Untuk Jaga Kesehatan Gigi, Ortodontis Sarankan Hanya Konsumsi Camilan Sehat, Apa Saja?
Dokter gigi yang berbasis di London Dr Kamala Aydazada memperingatkan terhadap penggunaan hidrogen peroksida juga.
Dia berkata: “Sementara baking soda adalah metode pemutihan gigi yang efektif dan minimal abrasif, menggabungkannya dengan hidrogen peroksida cair TIDAK disarankan karena kerusakan serius yang dapat ditimbulkannya pada gigi."
“Karena bersifat asam, hidrogen peroksida akan melembutkan email gigi, membuatnya lebih mudah untuk menghilangkan struktur gigi yang sehat saat menyikatnya dengan soda kue."
“Saya ingin memperingatkan semua orang agar tidak menggunakan campuran seperti itu karena dapat menyebabkan kerusakan permanen pada gigi dan gusi Anda.”
Dr Ayadaza mengatakan mengurangi jumlah makanan ringan yang dikonsumsi akan memutihkan gigi, karena membatasi jumlah makanan yang bisa tersangkut di gusi.
Baca juga: Karang Gigi yang Tidak Dibersihkan Memicu Terjadinya Bau Mulut hingga Infeksi Gusi
Baca juga: Selain Karena Penumpukan Karang Gigi, Periodontitis Bisa Disebabkan oleh Penyakit Sistemis
“Batasi jumlah minuman berwarna (seperti kopi, teh, anggur merah, minuman bersoda) yang Anda konsumsi, karena ini akan menodai gigi.
“Selalu tunggu 30 hingga 60 menit sebelum menyikat gigi setelah makan dan gosok gigi minimal dua menit dua kali sehari dengan gerakan bergetar dan memijat. Ini akan menghilangkan penumpukan plak.”
Jika merokok, sekaranglah saatnya untuk berhenti.
“Merokok sangat menodai gigi Anda, untuk mencegah gigi bernoda kuning, satu-satunya solusi adalah berhenti," kata Dr Eskander.
“Selain perubahan warna, merokok dapat menyebabkan penyakit gusi di antara masalah kesehatan lainnya.”
Baca berita lain tentang kesehatan gigi dan mulut di sini.
(TribunHealth.com/Nur)