lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sepsis merupakan suatu kondisi di mana tubuh kemasukan infeksi seperti bakteri, virus ataupun jamur akan memberikan respon terhadap infeksi yang masuk ke dalam tubuh.
Respon tubuh yang berlebihan dan di luar kendali akan memicu ke arah sepsis.
Seharusnya tubuh ketika kemasukan infeksi virus, bakteri ataupun jamur seharusnya memerikan respon kekebalan tubuh.
Dapat kita ketahui ketika seseorang menjalankan pola hidup sehat, tentunya tidak akan mudah mengalami sebuah penyakit.
dr. Mustopa menyampaikan bahwa takaran gaya hidup sehat setiap orang tentu berbeda-beda.
Tidak selalu ketika kita bilang gaya hidup sehat pasti akan terhindar dari penyakit.
Baca juga: Beberapa Syarat Perlu Diperhatikan Ibu Hamil Sebelum Vaksin, Simak Ulasan Jubir Vaksinasi Covid-19
Hanya saja yang membedakan adalah ketika kita sudah menerapkan gaya hidup sehat, paling tidak ketika terdapat infeksi bakteri, virus ataupun jamur yang masuk ke dalam tubuh dalam tahap ringan sampai sedang masih bisa tertangani dengan baik.
Tetapi ketika infeksi bakteri, virus dan jamur tidak bisa diprediksi kapan masuk ke dalam tubuh.
Sedangkan orang yang sudah menjalankan pola hidup sehat perlu dievaluasi terlebih dahulu aktivitasnya.
Apakah sering beraktivitas sampai larut malam, jam tidur yang kurang, selain itu juga faktor stress, faktor kelelahan juga sangat berpengaruh meskipun sudah menerapkan pola hidup sehat.
Seseorang yang sudah melakukan pola hidup sehat tetapi masih melakukan pekerjaan diluar waktu, jam istirahat yang kurang, otomatis daya tahan tubuh akan mengalami penurunan.
Baca juga: Memahami Jenis Kulit Merupakan Salah Satu Kunci Utama Pemilihan Skincare yang Tepat
dr. Mustopa menyampaikan bahwa dengan hal itulah infeksi bakteri, virus ataupun jamur mudah berkembang ketika daya tahan tubuh sedang tidak baik.
Pola hidup sehat tidak terlalu berpengaruh secara signifikan, karena justru yang paling berpengaruh adalah pola keseharian kita dalam beraktivitas.
Untuk menjaga kesehatan tubuh perlu dilakukan pola hidup yang lengkap, tidak hanya pola makan saja yang benar tetapi dari segi aktivitas, pola istirahat, dan jenis makanan yang dikonsumsi.
Ketika kita sedang kelelahan terkadang tubuh berada diluar kemampuan yang semestinya.
dr. Mustopa menyampaikan bahwa olahraga sangat bagus untuk menjaga keseimbangan tubuh.
Ketika kita melakukan olahraga aliran darah menjadi lancar baik ke otak, jantung, dan paru-paru sehingga terjadi regenerasi sel yang lebih baik.
Baca juga: Pentingnya Merawat Kesehatan Kulit Meskipun Stay at Home untuk Menghindari Masalah Jerawat
Apabila ketika kita melakukan olahraga dengan baik dan benar juga teratur tentunya dapat meningkatakan daya tahan tubuh.
Paling tidak tubuh akan terhindar dari infeksi virus, bakteri ataupun jamur yang masuk ke dalam tubuh.
Misalkan infeksi kategori ringan, maka daya tahan tubuh masih bisa melawan.
Ini disampaikan pada channel YouTube Tribun Health bersama dengan dr. Mustopa, Sp.PD. Seorang dokter spesialis penyakit dalam RS Nirmala Suri Sukoharjo. Sabtu (30/10/2021)
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)
