lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Perawatan gigi sederhana yang paling bisa dilakukan dirumah adalah sikat gigi.
Tetapi yang harus diperhatikan dalam sikat gigi ialah cara menyikat gigi yang baik dan waktunya harus benar.
Dari waktu menyikat gigi dilakukan 2 kali sehari, dimana waktunya yakni pagi setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur.
Terdapat berbagai macam cara menyikat gigi, biasanya bergantung dengan masalah yang ada di rongga mulut.
Tetapi normalnya cara menyikat gigi adalah rolling, atau memutar dimodifikasi dengan stillman, jadi sikat gigi diarahkan 45 derajat ke arah gusi, kemudian digosokkan dari arah gusi ke gigi.
Harus diperhatikan juga dari sikat gigi, esuaikan ukurannya dengan rongga mulut.
Baca juga: Ketahui Gejala Umum Penyakit Kanker Mulut, Ini Penjelasan drg. Andi Tajrin M.Kes., Sp. BM (K)
Setiap orang memiliki ukuran rongga mulut yang berbeda-beda.
Disarankan untuk memilih sikat gigi dengan bulu yang lebih halus.
Perhatikan dalam pemilihan pasta gigi, gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride,
Karena fluoride sangat efektif untuk menurunkan resiko karies gigi.
Yang paling penting adalah cara dari menyikat gigi.
Selain sikat gigi, yang paling penting adalah kontrol rutin ke dokter gigi.
Setiap 6 bulan sekali wajib memeriksakan kondisi rongga mulut, agar bisa mendeteksi secara dini permasalahan dirongga mulut yang belum menunjukkan keluhan.
Baca juga: dr. Imam Santoso Jelaskan Pola Hidup yang Memicu Terjadinya Hipertensi
Tapi ternyata terdapat permasalahan gigi seperti perlunya ditambal, dan discaling.
Perawatan gigi secara dasar yakni menyikat gigi dan melakukan pemeriksaan ke dokter gigi.
Perawatan gigi secara alami sebenarnya tidak terlalu diperlukan.
Karena dengan menyikat gigi sudah sangat krusial atau sangat penting untuk nerawat gigi agar terbebas dari karies.
Sebenarnya, yang paling penting adalah terbebas dari lubang dan juga karang gigi.
Dari sikat gigi saja sudah cukup, tetapi berbeda-beda pada setiap orang.
Baca juga: drg. Anastasia Beberkan Penyebab Rusaknya Gigi Akibat Kebiasaan Buruk yang Tidak Disadari
Ada orang yang memang secara tidak disadari giginya berlubang padahal rajin menyikat gigi dan kontrol ke dokter gigi.
Hal tersebut mungkin perlu ditingkatkan dari makanan yang dikonsumsi.
Mungkin bisa dikurangi makanan yang terlalu manis, terlalu asam, bersoda.
Selain menyikat gigi, bisa ditambahkan obat kumur setelah sikat gigi.
Karena sikat gigi melakukan pembersihan secara mekanik, dari obat kumur bisa mendapatkan efek kimiawinya.
Apabila hasil dari sikat gigi kurang optimal, bisa ditambahkan dengan obat kumur dibeberapa pasien yang resiko terjadinya karies tinggi atau memang gampang terbentuk karies.
Ini disampaikan pada channel YouTube Tribun Palu, bersama dengan drg. Angela Bunga S. Selasa (23/3/2021)
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)