lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Dokter Spesialis Anak Konsultan Endokrinologi, Aditya Suryansyah menjelaskan pertumbuhan normal yang harus dipenuhi oleh anak.
Berdasarkan keterangannya, pemantauan tumbuh kembang anak biasanya ditentukan dari tinggi dan berat badan.
Untuk mendapatkan tinggi badan yang optimal, perlu mendapatkan asupan nutrisi yang baik.
Baca juga: Pemantauan Tinggi Badan pada Anak dibawah 1 Tahun Wajib Dilakukan Setiap Bulan, Ini Pesan Dokter
Selain secara umum dipengaruhi oleh faktor genetik (keturunan dari orangtua).
Dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube KompasTV, Adit lantas menyebutkan ukuran pertumbuhan normal yang harus dipenuhi oleh setiap anak.
Adit menyampaikan, pertumbuhan tercepat pada anak di usia 1 tahun pertama.
Pertumbuhan tersebut berkisar 25 cm.
Baca juga: Dr. dr. Tan Shot Yen Beberkan Peran Penting Lemak dalam Membantu Proses Tumbuh Kembang Anak
Kemudian 1 hingga 2 tahun berikutnya, berkisar 10 cm hingga 8 cm.
Hingga anak memasuki usia pubertas, berkisar 6 cm.
Ketika pubertas bisa naik kembali 10 hingga 12 cm.
Bila sudah terlewati, maka pertumbuhan akan berhenti.
Baca juga: Panduan dalam Mengoptimalkan Pemenuhan Gizi Bagi Anak Pra Pubertas, Simak Kata Dokter Gizi Berikut
Usia pubertas pada laki-laki dan perempuan berbeda.
Namun pada dasarnya, pubertas pada laki-laki dimulai pada usia 9 hingga 14 tahun.
Baca juga: Dok, Apakah Benar Makanan yang Dikonsumsi Anak Dapat Mempengaruhi Masa Pubertasnya?
Sementara pada perempuan berusia 8 hingga 13 tahun.
"Tetapi rata-rata laki-laki itu 2 tahun setelah pubertas, baru tingginya akan naik."
"Sedangkan pada perempuan saat usia pubertas, tingginya cepat," jelas Adit.
Asupan Nutrisi
Untuk mendapatkan tinggi badan yang optimal dibutuhkan nutrisi yang baik.
Nutrisi bisa didapat salah satunya dari:
- Kalsium
- Vitamin D
- Mineral
- dan protein.
Baca juga: MPASI Tidak Hanya Membantu Kebutuhan Energi dan Nutrisi, Tetapi Juga Melatih Kemampuan Motorik Bayi
Namun selain itu, tinggi badan bisa diperoleh dari faktor:
- Kesehatan
- Lingkungan
- dan hormon.
Baca juga: dr. Henry Jerikho Maruli, Sp.OG: Jaga Keseimbangan Hormon Wanita dengan Menjaga Pola Makan
Penjelasan Dokter Spesialis Anak Konsultan Endokrinologi, Aditya Suryansyah ini dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube KompasTV, Kamis (27/5/2021).
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
