lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Kulit merupakan salah satu organ paling penting.
Kulit disebut sebagai organ terbesar yang menutupi seluruh permukaan pada tubuh.
Banyaknya peran kulit pada tubuh menandakan bahwa setiap orang harus menjaga kesehatan kulit.
Baca juga: Kulit Melepuh Akibat Knalpot, Bisakah Diatasi dengan Pasta Gigi? Ini Kata dr. Dian Pratiwi Sp.KK
Pasalnya bila kesehatan kulit tidak terjaga dengan baik, bukan tidak mungkin akan timbul berbagai penyakit kulit yang bisa dialami.
Untuk itu, dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube KompasTV, dr. Dian Pratiwi Sp.KK. menjabarkan berbagai cara yang bisa dilakukan agar terhindar dari penyakit kulit.
Di antaranya:
1. Menjaga hygiene kulit
Baca juga: Cara Jitu Mengatasi Rasa Gatal pada Kulit, Simak Ulasan dr. Dian Pratiwi Sp.KK. Berikut Ini
Yaitu dengan mandi secara teratur melalui cara membersihkan yang tepat.
Tidak lupa juga menggunakan sabun yang sesuai.
2. Meminimalisir sinar matahari berlebihan
Baca juga: Waspada Penyakit Kulit yang Rawan Terjadi saat Musim Hujan, Dokter Bagikan Tips Menanganinya
Telah banyak diketahui bahwa matahari merupakan penyebab dari penuaan kulit, dan berbagai dampak buruk lainnya pada kulit.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga tubuh agar tidak terlalu banyak terpapar sinar matahari.
Untuk mengantisipasinya, rajin menggunakan skincare seluruh tubuh sebelum beraktivitas di luar rumah.
3. Menjaga pola hidup
Baca juga: Apa Itu Progressive Macular Hypomelanosis? Berikut Penjelasan dr. Dian Pratiwi Sp.KK.
Selain itu penting menjaga pola hidup dengan baik.
Yaitu dengan:
- Mengonsumsi makanan yang sehat
- Minum air putih yang cukup
- Istirahat yang teratur
- Tidak tidur terlarut malam
"Itu semua harus dijaga. Karena kulit yang sehat, merupakan cerminan dari tubuh yang sehat juga," papar Dian.
Baca juga: Muncul Putih-putih dan Gatal pada Kulit saat Berkeringat, dr. Dian Pratiwi Sp.KK Ungkap Penyebabnya
Penjelasan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr. Dian Pratiwi Sp.KK. ini dikutip dari tayangan YouTube KompasTV, Sabtu (27/3/2021).
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
