lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berkembangnya teknologi, gadget dikenal dari berbagai kalangan mulai orang dewasa, bahkan usia anak-anak pun mengenal teknologi gadget.
Selain gadget memberikan dampak baik, gadget juga dapat memberikan dampak buruk untuk kesehatan mata.
Ketika bekerja didepan komputer atau gadget secara terus menerus, tetapi komputer tidak sesuai dengan jarak dan tinggi yang semestinya akan menjadi masalah untuk kesehatan mata.
Selain itu, dikarenakan terlalu sering menatap layar komputer menjadikan akomodasi melemah atau istilah lainnya terlalu sering melihat dekat sehingga penglihatan jauh yang kalah.
Baca juga: Beragam Pemicu yang Mudah Menyebabkan Sariawan, Simak Penjelasan drg. R. Ngt. Anastasia Ririen
Gangguan pada kesehatan mata bisa dikarenakan efek penggunaan alat bantu kacamata, individu, lingkungan kerja maupun komputer.
Terjadinya gangguan kesehatan mata dari segi individu sendiri ialah usia, jenis kelamin, apakah memiliki riwayat penyakit pada personal masing-masing, dan dari individu sendiri apakah frekuensi berkedipnya berkurang, penggunaan gadget yang lama, selain itu kurang pemahaman kapan harus mengistirahatkan mata.
Sedangkan gangguan kesehatan mata dari lingkungan kerja bisa berasal dari cahaya ruangan pada ruang kerja tersebut, dan didukung dengan kelemabban udara yang memadai atau tidak.
Misalkan saja diruang kerja, tetapi tidak ada AC otomatis suhu menjadi panas dan penguapan akan semakin cepat.
Baca juga: Kenali Berbagai Jenis Sariawan yang Bisa Terjadi, Simak Ulasan drg. Anastasia Ririen Berikut
Jenis komputer dan jarak peglihatan dan sudut penglihatan ternyata juga dapat menimbulkan gangguan pada kesehatan mata.
Jenis komputer sekarang berbeda dengan jenis komputer dahulu, pada komputer sekarang sudah memiliki pengaturan cahaya yang bagus, screen komputer sudah diperbarui akan sangat membantu apabila kita mengerti cara pengoperasiannya.
Gejala klinis gangguan kesehatan mata antara lain mata lelah, tegang, nyeri, dan kering.
Terlalu seringnya menatap komputer atau gadget, permukaan mata yang harus selalu dialiri oleh air mata menajdi berkurang.
Karena pada dasarnya, manusia dalam satu menit berkedip kurang lebih 14-15 kali.
Baca juga: Terlalu Lama di Rumah Saja, Pakar Psikologi Sebut Wajar Alami Kecemasan Jelang New Normal
Dikarenakan mata terlalu fokus pada gadget sehingga menyebabkan mata kering dan iritasi, akhirnya yang sering terjadi adalah penglihatan jauh yang kabur.
Selain penglihatan jauh yang kabur, karenakan terlalu fokus terhadap gadget dan lupa waktu akhirnya otot-otot bola mata akan terpaksa bekerja terlalu keras.
Akibat yang ditimbulkan apabila otot mata bekerja terlalu keras adalah:
- Nyeri kepala
- Nyeri leher
- Bahkan nyeri pada punggung dan bahu
Ini disampaikan pada channel YouTube Tribun Health bersama dengan Kapten Kes. dr. Dedi Purnomo, Sp.M. Seorang dokter spesialis mata dari Kaklinpolimata RSAU dr. Siswanto Lanud Adi Soemarmo. Sabtu (18/9/2021)
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)
