Breaking News:

Dampak Bermain Gadget dengan Penerangan Cahaya Kurang Baik, Simak Ulasan dr. Dedi Purnomo, Sp.M

Berikut ini simak penjelasan dari dr. Dedi Purnomo, Sp.M mengenai dampak bermain gadget dengan penerangan cahaya kurang baik

Pixabay
Ilustrasi aktivitas menggunakan gadget-simak penjelasan dari dr. Dedi Purnomo, Sp.M mengenai dampak bermain gadget dengan penerangan cahaya kurang baik 

TRIBUNHEALTH.COM - Gadget merupakan salah satu teknologi yang saat ini sulit dijauhkan dalam aktivitas masyarakat.

Teknologi satu ini memiliki beragam manfaat yang dapat membantu aktivitas setiap orang.

Namun sayangnya, dibalik keunggulannya tersebut, seringkali seseorang menggunakannya secara tidak bijak.

Baca juga: Begini Aturan Bermain Gadget Agar Mata Tidak Mudah Lelah, Simak Ulasan dr. Dyana Theresia Watania

Salah satunya dengan memainkannya dalam penerangan cahaya yang gelap atau kurang baik.

Padahal, kondisi demikian memiliki dampak yang cukup berbahaya.

Terlebih lagi apabila dilakukan oleh anak-anak.

Hal tersebut diungkapkan oleh Kapten Kes dr. Dedi Purnomo, Sp.M dari Kaklinpolimata RSAU dr. Siswanto Lanud Adi Soemarmo, dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribunhealth.

ilustrasi bermain gadget
ilustrasi bermain gadget (tribunnews.com)

Menurutnya, salah satu akibat kebiasaan dari penggunaan gadget pada anak dengan penerangan cahaya yang kurang baik, dapat menyebabkan gangguan siklus tidur pada anak.

"Malam hari mematikan lampu lalu kemudian menatap layar ponsel kita secara terus-menerus, jangankan orang dewasa, anak kecil yang sudah kecanduan gadget."

"Pasti cenderung anak tersebut susah tidurnya, jadi tidurnya sangat larut," ujar Dedi.

Baca juga: Begini Pesan dr. Dedi Purnomo, Sp.M Agar Mata Terhindar Dari Risiko Terlalu Lama Menatap Gadget

Menurutnya gangguan siklus tidur pada anak tersebut diakibatkan oleh mata yang terangsang secara terus-menerus pada ruangan gelap, menyebabkan sinyal yang dikirim ke otak menjadi ikut berubah.

"Ini akan membuat otak menjadi kebingungan. Ini malam atau siang ya," imbuh Dedi.

Anjuran yang Perlu Dilakukan

Oleh karena itu, Dedi menganjurkan, untuk menghindari pencahayaan yang kurang apabila sedang beraktivitas menggunakan gadget.

Selain itu, menghindari penggunaan gadget 30 menit sebelum tidur.

ilustrasi tidur
ilustrasi tidur (tribunnews.com)

Hal ini dilakukan agar kualitas tidur menjadi lebih baik.

Baca juga: Apa Perawatan yang Perlu Dilakukan Setelah Pemasangan Gigi Palsu? Begini Ulasan drg. Muhammad Ikbal

Penjelasan Kapten Kes dr. Dedi Purnomo, Sp.M ini dikutip dari tayangan YouTube Tribunhealth, Sabtu (18/9/2021).

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)

Penulis: Ranum Kumala Dewi
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved