Breaking News:

Lakukan Kontrol Kadar Gula untuk Mencegah Impotensi Penderita Diabetes, Simak Ulasan dr. Haidar Zain

dr. Haidar Zain sebut jika gula pasir yang biasa dikonsumsi bisa diganti dengan madu atau gula aren.

kompas.com
Ilustrasi penderita diabetes, dr. Haidar Zain sebut untuk mengontrol kadar gula nasi putih bisa diganti dengan nasi merah 

TRIBUNHEALTH.COM - Pencegahan impotensi dari pasien-pasien penderita diabetes, harus dilakukan kontrol terlebih dahulu kadar gulanya.

Pengontrolan gula selain dari obat yang dikonsumsi, juga harus mengkonsumsi makanan-makanan yang rendah gula.

Dokter sarankan jika gula pasir yang biasa dikonsumsi bisa diganti dengan madu atau gula aren.

Baca juga: Begini Pengobatan Dermatitis Atopik di Rumah, Simak Ulasan dr. Kardiana Purnama Dewi, Sp.KK

Dilansir oleh Tribuhealth.com hal ini dijelaskan Praktisi Kesehatan, dr. Haidar Zain dan dr. G. Iranita Dyantika dalam tayangan YouTube KOMPASTV program Bincang Kita edisi 13 September 2021.

Konsumsi nasi putih sebaiknya diganti dengan nasi merah.

Ilustrasi pasien diabetes, dr. Haidar Zain sebut
Ilustrasi pasien diabetes, dr. Haidar Zain sarankan konsumsi makanan sehat (Freepik.com)

Dokter ingatkan untuk mulai membiasakan sejak dini.

Jika sudah mulai terbiasa, maka akan terbiasa konsumsi makanan sehat selanjutnya.

Selain itu juga tidak lupa melakukan olahraga.

Karena untuk membakar gula menjadi energi, salah satu caranya adalah dengan melakukan olahraga.

Selain itu kalori dalam tubuh juga terbakar.

Bisa juga melakukan berjemur setiap hari.

Baca juga: Dr. drg. Munawir H Usman, SKG., MAP: Dampak Gigi Keropos, Bisa Menimbulkan Rasa Ngilu pada Gigi

Dokter mengatakan jika saat berjemur biasanya bagian tubuh yang dijemur adalah bagian depan.

Sehingga punggung atau bagian belakang tubuh jarang terpapar sinar matahari.

dr. Haidar sarankan untuk menjemur bagian belakang tubuh juga.

Hal ini bertujuan agar panas antara depan dan belakang seimbang.

Diabetes terjadi akibat tingginya kadar gula darah.

Ilustrasi olahraga di dalam rumah, dr. Haidar Zain ingatkan untuk rutin olahraga
Ilustrasi olahraga di dalam rumah, dr. Haidar Zain ingatkan untuk rutin olahraga (Pixabay)

Kondisi ini dapat menimbulkan komplikasi bagi penderitanya.

Seringkali diabetes dianggap sebagai silent killer.

Hal ini karena umunya penderita tidak merasakan gejala awal yang terjadi.

Biasanya tedeteksi saat sudah mulai muncul komplikasi.

Baca juga: Ciri Sikat Gigi yang Baik Menurut drg. R. Ngt. Anastasia Ririen, Segera Ganti jika Sudah Rusak

Penjelasan Paktisi Kesehatan, dr. Haidar Zain dan dr. G. Iranita Dyantika dilansir oleh Tribuhealth.com dalam tayangan YouTube KOMPASTV program Bincang Kita edisi 13 September 2021.

(Tribunhealth.com/Dhiyanti)

Baca berita lain tentang kesehatan di sini.

Penulis: Dhiyanti Nawang Palupi
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved