lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sikat gigi menjadi aktivitas rutin yang dilakukan setiap hari.
Namun, sebenarnya tak hanya gigi yang perlu dibersihkan.
drg. R. Ngt. Anastasia Ririen menegaskan, lidah juga wajib dibersihkan.
"Tujuan kita membersihkan atau melepaskan sisa makanan bukan hanya yang menempel pada gigi," katanya, dikutip TribunHealth.com dari Sapa Dokter Tribunnews.
"Tetapi yang juga menempel pada seluruh permukaan jaringan lunak dalam rongga mulut kita."
Jadi, lidah, gusi, langit-langit mulut, hingga pangkal lidah perlu dibersihkan.
Baca juga: drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Ingatkan Jangan Sikat Gigi Terlalu Keras, Justru Bisa Merusak Gigi
Baca juga: Mengenal Berbagai Teknik Sikat Gigi yang Benar Menurut drg. R. Ngt. Anastasia Ririen
drg. R. Ngt. Anastasia Ririen menjelaskan, pangkal lidah kerap menjadi area penumpukan sisa makanan.
Jika tak dibersihkan, hal ini bisa memicu kejadian halitosis atau bau mulut.
"Itulah mengapa pembersihan lidah tak hanya yang di depan, tetapi juga pangkal lidah yang di dalam," paparnya.
Terkait alat, drg. R. Ngt. Anastasia Ririen, tak terlalu mempermasalahkan.
Sikat gigi pun bisa digunakan, selama target pembersihan tercapai.
"Beberapa sikat gigi sekarang diproduksi dengan bentukan di bagian kepala ada area yang bergerigi yang dimaksudkan untuk membersihkan lidah," katanya.
Baca juga: drg. Sri Pamungkas Sigit Nardiatmo Bagikan Tips Memilih Sikat Gigi yang Tepat
Baca juga: Malas Sikat Gigi Penyebab Utama Terjadinya Karang Gigi, Simak Penjelasan drg. Aprilia Denta W
Namun, idealnya tetap menggunakan tongue cleaner yang memang didesain untuk membersihkan lidah.
Dengan demikian pembersihan menjadi lebih optimal.
"Bisa dilakukan pada seluruh permukaan lidah kita dengan jauh lebih efektif," katanya.
Jika tak bisa menemukan alat tersebut, bisa menggunakan sendok yang permukaannya licin dan bersih.
"Apa pun materialnya, monggo... yang penting permukaannya licin," tandasnya.
Baca berita lain tentang kesehatan gigi dan mulut di sini.
(TribunHealth.com/Nur)
