Breaking News:

drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Jelaskan Durasi Ideal Gosok Gigi, Tak Boleh Terlalu Cepat atau Lama

drg. Anastasia menjelaskan gosok gigi yang terlalu lama justru bisa merusak gigi

Freepik.com
Ilustrasi sikat gigi yang benar dari dokter gigi. 

TRIBUNHEALTH.COM - drg. R. Ngt. Anastasia Ririen menjelaskan waktu yang optimal untuk menyikat gigi.

Hal itu dia sampaikan ketika menjadi narasumber dalam program Sapa Dokter Tribunnews.

"Waktu optimal untuk pembersihan gigi dengan jalan menggunakan sikat gigi idealnya 2-5 menit," katanya, dikutip TribunHealth.com.

"Rata-rata 3 menit," tambahnya.

Namun beberapa orang hanya menyikat gigi sekitar 1-2 menit saja.

Menurut drg. Anastasia, hal ini sangat disayangkan.

Pasalnya upaya untuk membersihkan gigi menjadi kurang optimal.

Baca juga: Dr. drg. Tri Setyawati, M.Sc Paparkan bahwa Karang Gigi Tak Bisa Dihilangkan dengan Hanya Sikat Gigi

Baca juga: Benarkah Veneer Membuat Gigi Mudah Ngilu bila Minum Air Dingin? Ini Kata drg Muhammad Ikbal Sp.Pros

ilustrasi menyikat gigi
ilustrasi menyikat gigi (kompas.com)

"Bahkan sebagian kurang dari 1 menit," katanya.

"Kalau terlalu cepat, yang dikhawatirkan adalah tingkat kebersihan yang ditarget belum tercapai."

Namun, membersihkan gigi terlalu lama juga tak baik.

Hal itu bisa memicu kerusakan pada gigi.

drg. Anastasia Ririen menyebut, kerusakan itu bisa disebabkan juga oleh obat kimia yang terkandung dalam pasta gigi.

"Sementara kalau terlalu lama, bulu gigi sehalus apa pun di dalam proses pembersihannya bisa memicu kejadian kerusakan pada lapisan terluar gigi.." jelasnya.

Baca juga: Kesehatan Gigi dan Mulut yang Optimal, Berawal dari Pemilihan Sikat Gigi yang Tepat

Baca juga: drg. Nadia Yuniastuti Menyampaikan Bertahannya Bleaching Gigi Tergantung Kebiasaan Setiap Individu

ilustrasi menyikat gigi
ilustrasi menyikat gigi (kompas.com)

"Jadi, kisaran dua hingga 5 menit tadi dipersayratkan apabila dilakukan dengan cara yang tepat, alat yang tepat, dan bahan penunjan yang tepat," tandasnya.

Agar gosok gigi yang lebih maksimal, drg. Anastasia memiliki tips tersendiri.

Dia menyebut, waktu menggosok masing-masing area gigi berkisar antara 10 detik.

Sebagai contoh, area gigi depan digosok 10 detik, kemudian area belakang bawah 10 detik, dan seterusnya.

Dengan demikian, semua bagian gigi terbersihkan dengan baik dari sisa makanan yang ada.

Baca berita lain tentang kesehatan gigi dan mulut di sini.

(TribunHealth.com/Nur)

Penulis: anrosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved