Breaking News:

5 Tips dr. Susanti bagi Penderita GERD, Usahakan Tak Berbaring ketika Asam Lambung Naik

dr. Susanti juga membagikan sejumlah makanan yang perlu dihindari ketika asam lambung naik

Freepik.com
Ilustrasi menderita sakit GERD 

TRIBUNHEALTH.COM - GERD merupakan penyakit yang terjadi pada area lambung.

GERD bisa menimbulkan reaksi tidak nyaman pada penderitanya.

Terkait hal ini, dr. Susanti membagikan tips bagi penderita GERD ketika menjadi narasumber program Ayo Sehat Kompas TV.

1. Makan perlahan

Pertama, dia menyarankan untuk makan perlahan.

"Makanlah perlahan-lahan, jangan terburu-buru," jelasnya dikutip TribunHealth.com.

Penderita GERD lebih baik mengonsumsi makan dalam jumlah kecil, namun sering.

Baca juga: Wasir Bisa Dipicu oleh Faktor Makanan, Dapat Dicegah dengan Mengkonsumsi Sayur dan Buah

Baca juga: Tidak Hanya Junkfood, Makanan yang Mengandung Pengawet Menjadi Pemicu Terjadinya Kencing Manis

Ilustrasi makan
Ilustrasi makan (Freepik.com)

2. Jangan Berbaring

Penderita GERD tak disarankan ketika berbaring.

Pasalnya gejala terbakar di area dada kerap muncul ketika asam lambung naik.

Halaman
123
Penulis: anrosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved