lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Banyak orang yang terlambat mengetahui bahwa dirinya mengalami kencing manis.
Padahal semakin cepat mendeteksi gejala dan ciri-ciri dari kencing manis, maka semakin besar peluang terhindar dari komplikasi penyakit kencing manis yang berbahaya.
Meskipun begitu, banyak orang yang belum paham mengenai gejala dari penyakit kencing manis.
Sehingga penyakit kencing manis kerap dibaikan dan tidak terdeteksi sejak awal.
Penyakit kencing manis yaitu penyakit gangguan metabolik yang ditandai dengan adanya peningkatan gula darah dalam tubuh dengan gejala penyakit diabetes tentunya.
Baca juga: Mitos dan Fakta Seputar Cacar Air yang Disampaikan oleh dr. Alia Kusuma Rachman
Untuk penyakit kencing manis dan diabetes itu sama yaitu sama-sama adanya kelainan metabolik dengan adanya peningkatan kadar gula darah di dalam tubuh lebih dari 200 utk kondisi gula darah tidak puasa
Tanda-tanda kencing manis itu biasanya adanya peningkatan frekuensi buang air kecil, pasien merasa haus dan lapar serta adanya penurunan berat badan drasti dlm waktu 1-3 bulan terakhir.
Selain itu bisa juga disertai dengan adanya tangan dan kaki sering terasa kesemutan kebas lalu pada pandangan mata terasa kabur dan juga disertai badan sering merasa mudah capek dan lelah.
Untuk makanan yang sering menyebabkan terjadinya kencing manis biasanya makanan yang banyak mengandung kadar gula yang tinggi terutama glukosa seperti minum air gula, air teh manis dengan kadar gula berlebih, atau bisa juga makan makanan kue yang terlalu manis.
Baca juga: drg. Dian Fatmawati Paparkan Jika Air Liur Berfungsi untuk Menetralkan Asam di Dalam Mulut
Selain itu nasi juga bisa menyebabkan kadar gula tinggi jika terlalu banyak mengkonsumsi nasi dan karbohidrat yg lain jika berlebih.
Bangaimana agar terhindar dari kencing manis?
Berikut adalah penjelasan dr. Mustopa Sp.PD, seorang dokter spesialis penyakit dalam.
Ia merupakan seorang dokter spesialis penyakit dalam.
Saat ini, dr. Mustopa Sp.PD sedang menjalankan praktek di dua rumah sakit (RS).
Diantaranya yaitu:
- RS Nirmala Suri Sukoharjo
- RS PKU Muhammadiyah Sukoharjo
Baca juga: dr. Mustopa Sp.PD: Pengobatan Sleep Apnea Ringan dengan Stop Merokok dan Minum alkohol
Sebelum berprofesi sebagai seorang dokter, dirinya sempat mengenyam berbagai jenajng pendidikan.
Berikut riwayat pendidikan yang telah ditempuh:
- SD Al-Islam Jamsaren Surakarta
- SMP Negeri 4 Surakarta
- SMA Negeri 1 Surakarta
- S1 dokter di Fakultas Kedokteran UNS
- S2 pendidikan dokter spesialis penyakit dalam di Fakultas Kedokteran UNS
Profil lengkap dr. Mustopa Sp.PD bisa dilihat disini.
Baca juga: dr. Caroline T, Sp.OG(K) Menyampaikan Infertilitas Dialami oleh Perempuan adalah Hal yang Salah
Pertanyaan:
Bagaimana agar terhindar dari kencing manis dok?
Anggra, Solo
dr. Mustopa Sp.PD menjawab:
Cara terhindar dari kencing manis itu mulai dari sejak awal menjaga pola hidup dan pola makan yang sehat dengan mengurangi makanan yang terlalu manis serta menerapkan pola hidup sehat.
Banyak makan makanan bergizi terutama yang banyak mengandung serat seperti sayuran dan buah-buahan lalu banyak minum air putih minimal 8 gelas sehari dan olahraga yang teratur paling tidak seminggu 3-4 kali.
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)
