lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Garam dikenal memiliki beragam manfaat pada tubuh.
Salah satunya untuk mengatasi masalah pada area rongga mulut.
Beberapa diantaranya seperti masalah bau mulut, sakit tenggorokan, atau sariawan.
Baca juga: Kondisi apa saja yang Membutuhkan Operasi Rahang? Ini Jawaban drg. Andi Tajrin, M.Kes, Sp.BM.(K)
Dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Timur, drg. Citra Letsanda mengungkapkan manfaat penggunaan air garam.
Berdasarkan penuturannya, air garam dapat digunakan sebagai pengganti obat kumur.
"Air garam yang dilarutkan ke dalam segelas air hangat dapat bermanfaat sebagai pengganti obat kumur. Bila tidak menemukan obat kumur di pasaran," ungkapnya.
Baca juga: Jika Tak Bergejala, dr. S.T. Andreas Sebut Covid-19 Tak Akan Berdampak Parah pada Paru-paru Anak
Cara Penggunaan
Untuk membuatnya, Citra memberikan beberapa tips yang dapat dilakukan di rumah.
Anda cukup menyiapkan segelas air putih ukuran 250 ml bersuhu hangat, dan satu sendok makan garam.
Baca juga: Pasta Gigi yang Mengandung Detergen Dapat Memicu Sariawan, Begini Kata drg. R. Ngt. Anastasia Ririen
Selanjutnya cukup masukkan garam tersebut pada larutan air hangat.
Bila sudah jadi, maka segera berkumur dengan air garam tersebut.
Ia menganjurkan, penggunaan air garam sebagai obat kumur, dapat dilakukan selama 30 detik.
10 detik dikumurkan pada bagian rongga kiri, 10 detik pada rongga kanan, dan 10 detik sisanya di bagian rongga depan.
"Ini adalah kumur ideal. Meskipun kesannya sepele, tetapi ini adalah kumur yang paling tepat," ucap Citra.
Baca juga: drg. Citra Letsanda Paparkan Pentingnya Menyikat Gigi dan Lidah demi Kesehatan Gigi dan Mulut
Baca juga: drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Sebut Sariawan Dapat Sembuh dengan Sendirinya Tanpa Perlu Khawatir
Penjelasan drg. Citra Letsanda ini dikutip dari tayangan YouTube Tribun Pekanbaru, 27 Oktober 2020.
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
