Breaking News:

Ahli Gizi: Selama Pandemi Pola Makan Harus Seimbang dengan Pola Aktivitas Fisik Agar Tetap Bugar

Dengan keseimbangan pola aktivitas fisik maka kesinambungan energi kita akan terjaga.

manado.tribunnews.com
Ilustrasi tubuh sehat dan bugar karena rutin olahraga 

TRIBUNHEALTH.COM - Di masa pandemi setiap orang dituntut untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Untuk menjaga daya tahan tubuh, yang diperhatikan adalah mengenai pemenuhan protein.

Protein harus mencukupi, bahkan harus lebih tinggi dari sebelumnya.

Dilansir oleh Tribunhealth.com penjelasan Ahli Gizi, Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes dalam tayangan YouTube KOMPASTV program BINCANG KITA.

Hal ini berlaku untuk semua kelompok usia.

Mulai anak-anak, dewasa, hingga lansia.

Baca juga: Dok, Gusi Tampak Renggang dari Posisi Seharusnya, Apa Perlu ke Dokter Gigi?

Harus meningkatkan asupan protein di masa pandemi.

Berbicara mengenai gizi seimbang, tidak hanya berkaitan dengan pola makan saja.

Namun juga berkaitan dengan pola yang lain.

Ilustrasi aktivitas fisik untuk menjaga kebugaran
Ilustrasi aktivitas fisik untuk menjaga kebugaran (Pixabay)

Karena hal ini berkaitan erat dengan gaya hidup.

Halaman
12
Penulis: Dhiyanti Nawang Palupi
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved