Breaking News:

Tips agar Terhindar dari Kesemutan yang Menganggu, Simak Penjelasan dr. Andi Dhedie Prasatia, SpOT

Berikut ini simak penjelasan dokter mengenai cara terhindar dari rasa kesemutan.

Thinkstock
Ilustrasi - Orang yang mengalami kaki kesemutan 

TRIBUNHEALTH.COM - Kesemutan merupakan keluhan yang umum terjadi.

Terutama bila seseorang jarang melakukan aktivitas olahraga.

Keluhan ini sering kali muncul di bagian lengan, tangan, atau kaki dan kerap menyebabkan penderitanya merasa kurang nyaman.

Terutama ketika menggerakkan bagian tubuh yang kesemutan.

Baca juga: Terlalu Sering Bermain Gadget, Waspada Alami Carpal Tunnel Syndrome, Ini Penjelasan Dokter

Diketahui, kesemutan juga bisa menjadi pertanda cedera atau gejala dari penyakit tertentu.

Lantas bagaimana cara agar terhindar dari kesemutan dan kram?

Dikutip TribunHealth.com dari tayangan YouTube Tribun Timur, dr. Andi Dhedie Prasatia, SpOT (K-Hand) memberikan ulasannya.

Menurut Andi, dalam menghindari rasa kesemutan , dalam mencegahnya penting untuk menyesuaikan keluhan tersebut pada bagian tubuh mana yang terkena.

Ilustrasi - Seseorang yang mengalami kaki kesemutan
Ilustrasi - Seseorang yang mengalami kaki kesemutan (Shutterstock)

Baca juga: Apakah Kaki Kesemutan Ada Kemungkinan Gejala Stroke? Berikut Ulasan Dokter

Namun ia menegaskan, secara umum agar terhindar dari keluhan tersebut, perlu untuk menghindari melakukan aktivitas yang sama secara berulang-ulang dalam durasi yang lama.

Salah satu aktivitas yang disarankan untuk menghindari kesemutan adalah melakukan senam.

Halaman
12
Penulis: Ranum Kumala Dewi
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved