Breaking News:

Berikut Ini Panduan NHS tentang Penggunaan Dental Floss, Bisa Rusak Gusi jika Terlalu Keras

Berikut ini tata cara penggunaan dental floss untuk membersihkan gigi, jangan terlalu keras

Freepik
Ilustrasi penggunaan dental floss 

TRIBUNHEALTH.COM - Layanan Kesehatan Nasional (NHS) Inggris memiliki panduan tersendiri dalam menjaga kesehatan gigi.

Selain menyikat gigi, NHS juga menyarankan penggunaan sikat interdental sejak berusia 12 tahun.

Namun, tak semua orang memiliki sela gigi yang cukup untuk menggunakan sikat interdental.

Terkait hal ini, dental floss alias benang gigi bisa jadi solusi.

Perlu diingat, penggunaan benang gigi tak boleh terlalu keras dan agresif.

Baca juga: Dokter Gigi Sebut Perubahan Warna Gigi Merupakan Tanda Terjadinya Karies Gigi pada Anak

Baca juga: Butuh Waktu Berapa Lama Agar Gigi Rapi Saat Memakai Behel Dok?

Ilustrasi - Penggunaan dental floss di sela-sela gigi
Ilustrasi - Penggunaan dental floss di sela-sela gigi (Tribunnews.com)

Alih-alih membersihkan, cara itu berpeluang merusak gusi.

Tujuan utama flossing adalah membersihkan sisa makanan di sela gigi.

Gores gigi dengan kuat, namun lembut, dari atas ke bawah.

Dilansir TribunHealth.com dari laman resmi NHS, berikut ini adalah cara penggunaan benang gigi.

  • Potong sekitar 45 cm benang dan gulung sekitar 1 jari masing-masing tangan.
  • Pegang benang dengan erat di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda, dengan sekitar 2,5 cm benang di antaranya, jangan sampai kendur.
  • Goyangkan benang di antara gigi Anda.
  • Jangan menjentikkan benang ke dalam gusi.
  • Saat benang mencapai garis gusi Anda, lengkungkan menjadi bentuk C.
ilustrasi dental floss
ilustrasi dental floss (tribunnews.com)

Baca juga: Benarkah Zat pada Rokok dapat Mempengaruhi Warna Gigi? Berikut Ulasan Dokter Munawir H. Usman

Baca juga: Apakah Akan Berdampak Buruk Dok , jika Gigi Geraham Anak Keropos Tinggal Akar saja?

  • Pegang benang pada gigi. Gosok sisi gigi dengan lembut, pindahkan benang dari gusi. Ulangi di sisi lain celah, di sepanjang sisi gigi berikutnya.
  • Jangan lupakan bagian belakang gigi terakhir Anda.
  • Saat melakukan flossing, pertahankan pola yang teratur.
  • Mulai dari atas dan kerjakan dari kiri ke kanan, lalu pindah ke bawah dan lakukan lagi dari kiri ke kanan.
  • Dengan cara ini Anda cenderung tidak kehilangan gigi.

Baca artikel lain seputar kesehatan umum di sini.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)

Penulis: anrosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved