lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Dalam satu area kira-kira sekitar 10 hitungan.
Kurang lebih 10 detik dalam setiap area.
Bicara tentang waktu, yang lebih penting adalah tentang cara dan alat.
Menurut drg. Anastasia Ririen, alat untuk membersihkan gigi ada berbagai macam.
Seperti dental floss, dan portable dental polisher berguna untuk membersihkan rongga mulut.
Baca juga: Berapa Waktu Optimal Menyikat Gigi? Berikut Penjelasan Dokter Anastasia
Dikutip Tribunhealth.com dari Youtube Tribunnews.com, berikut beberapa pilihan tekhnik dalam menyikat gigi.
- Penyikatan gigi dengan cara horizontal
Upaya pembersihan area oklusal atau daya kunyah gigi.
Buka mulut dan sikat rahang area atas, kanan, kiri, maupun rahang bawah.
Tekniknya adalah masukkan sikat gigi dan gerakkan dari belakang ke depan, kanan dan kiri baik rahang bawah maupun rahang atas.
Baca juga: Bagaimana Cara Menambah Berat Badan Balita yang Baru Saja Mengalami Sakit Dok?
- Penyikatan gigi dengan cara vertikal
Tegak lurus dengan permukaan gigi, daya kunyah gigi atau daya area gigit gigi, lalu area depan baik rahang atas maupun rahang bawah.
Dilakukan pada cara vertikal adalah dilakukan pada permukaan gigi depan baik atas maupun bawah.
Cara menyikatnya dari atas ke bawah.
- Cara menyikat menurut Charter
Baca juga: Bengkak dan Gusi Berdarah saat Menyikat Gigi Bukan Karena Gigi Sensitif Dok?
Dilakukan pada gigi belakang atau pada gigi geraham.
Sikat gigi diarahkan 45 derajat terhadap area pengunyahan gigi.
Bisa mencakup 2 sampai 3 gigi sekaligus dalam satu area tindakan.
Gerakan yang dilakukan pada area tersebut dengan cara menggosok bagian atas dan samping gigi.
- Cara menyikat Stillman
Baca juga: Dokter Ortopedi Sebutkan Sendi yang Biasa Terkena Osteoarthritis, Gejala Awal Berupa Rasa Nyeri
Dilakukan adalah penetakan bulu sikat gigi pada area antara gigi dengan gusi.
Caranya adalah sikat diarahkan 45 derajat ke daya kunyah gigi pada rahang atas dan rahang bawah.
Bulu sikat gigi digerakkan memutar dalam lingkaran kecil dari arah gusi ke arah daya kunyah gigi pada satu area.
- Cara menyikat gigi menurut Bass
Posisi bulu sikat gigi 45 derajat mengarah pada gusi.
Baca juga: Dokter Paparkan 4 Stadium Osteoarthritis, Tulang Rawan Bisa Habis pada Tahap Akhir
Tetapi sikat gigi dan bulunya tidak dipindahkan posisinya dan digerakkan ditempat dengan membentuk lingkaran kecil.
Cara tersebut dilakukan berkali-kali hingga permukaan gigi terbersihkan.
- Cara menyikat Fond
Yang dilakukan adalah gigi dikatupkan, bulu sikat diletakkan pada gigi dan dilakukan pembersihan memutar dalam ukuran yang besar, hingga seluruh permukaan gigi terbersihkan secara bersama-sama.
Baik lingkaran kecil, maupun bentukan lingkaran besar, baik yang bergerak dari arah oklusal ke gusi maupun ttap ditempatnya, tidak boleh dilakukan dengan gerakan yang keras.
Ini disampaikan pada channel YouTube Tribunnews.com, bersama dengan drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Pramudyawati, Jumat (11/6/2021).
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)
