lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Kehamilan adalah momen yang dinanti setiap pasangan yang berkeluarga.
Kehadiran anak dianggap sebagai pelengkap dan kebahagiaan rumah tangga.
Semua dilakukan agar kesehatan janin tetap terjaga, terutama mengonsumsi asupan yang cukup.
Namun, disaat bulan ramadhan, muncul kekhawatiran bagi ibu hamil ketika akan menjalani ibadah puasa.
Mencukupi cairan dalam tubuh adalah salah satu hal yang harus dilakukan oleh ibu hamil.
Ini akan menjadi tantangan tersendiri bagi ibu hamil saat berpuasa.
Karena memerlukan kebutuhan cairan yang lebih banyak.
Baca juga: Berikut Ini Beragam Manfaat Lidah Buaya pada Ibu Hamil
Jika mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi bisa berbahaya bagi ibu hamil, karena dapat mengurangi air ketuban dirahim dan mempengaruhi perkembangan janin.
Meskipun ibu hamil mendapatkan keringanan tidak berpuasa, tidak sedikit ibu hamil yang sanggup menjalankan ibadah puasa.
Baca juga: Tahukah Anda Betapa Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi? Simak Tips Berikut
Namun, perlu diperhatikan lebih khusus bagi ibu hamil yang menderita penyakit tertentu seperti diabetes melitus, hipertensi, atau pendarahan tiddak disarankan untuk berpuasa.
Kehamilan dibagi menjadi tiga, yaitu trimester 1, trimester 2, dan trimester 3.
Kondisi perubahan fisiologis ibu hamil berbeda disetiap trimester.
Yang sangat tidak direkomendasikan pada trimester pertama.
Faktor yang menyebabkan pendarahan
- Kehamilannya tidak kuat/rahim lemah
- Letak plasenta salah (plasenta menutupi jalan lahir/mendekati jalan lahir). Bisa saja akibat terlalu lelah atau bahkan seusai berhubungan dengan suami.
Karena sperma laki-laki dapat melunakkan mulut rahim yang dapat menimbulkan kontraksi.
- Kondisi seperti darah tinggi, kencing manis.
Baca juga: MPASI Masakan Sendiri Apakah Tidak Cukup Gizi?
Selain itu, ibu hamil yang berpuasa juga perlu waspada jika mengalami gejala:
- Tidak memiliki berat badan yang cukup atau mengalami penurunan berat badan
- Merasa sangat haus
- Buang air kecil lebih sedikit dari biasanya, dan urin berwarna gelap
- Sakit kepala, nyeri, atau demam lainnya
- Mual atau muntah
- Bayi tidak bergerak atau menendang
- Mengalami nyeri seperti kontraksi, bahkan setelah beristirahat dengan baik
Jika ibu dirumah merasakan tanda atau gejala, langkah yang harus dilakukan adalah lebih baik jangan puasa.
Tips untuk ibu hamil saat berpuasa:
- Memiliki mindset yakin kuat untuk berpuasa
- Pastikan memeriksakan diri ke dokter kandungan
- Apabila memiliki maag, tetap konsumsi obat maag saat sahur
- Pada saat berbuka tidak boleh langsung mengonsumsi makanan atau minuman yang manis
Baca juga: Dilarang bagi Ibu Hamil, Apakah Rumput Fatimah Boleh Digunakan untuk Kondisi Lain Dok?
Ini disampaikan di channel YouTube KompasTV dalam acara Ayo Sehat bersama dr. Fita Maulina, Dokter spesialis obstetri & ginekologi. Selasa (20/4/2021)
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)
