lihat foto
Pertanyaan:
Makanan apa saja dok yang bisa membantu meningkatkan kesuburan atau cepat hamil? Apa ada makanan tertentu?
Disampaikan oleh Alfin Wahyu, host dari Tayangan Malam Minggu Sehat di YouTube Tribunnews.com Kamis (24/9/2020)
Jawaban Dokter:
"Dari remaja sebetulnya udah ketahuan, tau gak ketahuannya dari mana?" ujar dr Tan Shot Yen.
" Pertama Haidnya gak teratur. Kita mulai dari starting poinnya. Umur masih 17, 18 tapi haidnya tidak teratur." jelas dr Tan Shot Yen.
"Kebanyakan mitos orangtua mengatakan, ntar kalau udah kawin juga teratur sendiri. Kalau udah punya anak nanti udah lancar." imbuhnya
"Saya gak sependapat. Jadi Mensnya mulai berantakan." lanjut dr Tan Shot Yen.
Baca juga: Ada Beberapa Tipe Kentut yang Ditimbulkan Tubuh, Kenali Arti Kesehatan di Baliknya
"Yang kedua Rambut rontok. Antara rambut dan mens itu tetangga sebelah pakai connecting door. Jadi kelihatan kalau ada yang gak beres." jelas dr Tan Shot Yen.
"Ditambah lagi kualitas mensnya tidak baik. Udah jaraknya gak ajek, acak adul kadang-kadang sebulan bisa 2x, kadang-kadang 2 bulan gak mens," ungkapnya.
"Lalu ditambah lagi ketika mens darahnya coklat ceplok-ceplok. Udah gitu nyerinya parah," imbuh dr Tan
"Itu adalah awal endometriosis, akhirnya jadi kista coklat, akhirnya jadi perlengketan saluran telur." dr Tan menjelaskan.
"Jadi bagaimana pagi-pagi remaja bisa makan sayur dan buah, tapi juga ada karbohidratnya. Kan dia musti kerja, kerja otak minimal. Walaupun kita duduk interaksi hanya lewat layar, itukan otak kita bekerja." imbuh dr Tan.
"Jangan lupa protein. Protein adalah pengganti sel-sel yang rusak. Protein itu sifatnya asam amino, dan asam amino adalah bahan baku sel benih. Benih tidak akan berkualitas yang baik apabila asam aminonya tidak dalam jumlah yang cukup. Apalagi asam amino esensial." Imbuh dr Tan.
"Sabotasenya dibuang, untuk cowok-cowok juga termasuk yang ngrokok termasuk vape." ujar dr Tan.
Baca juga: Tips Menaikkan Berat Badan Tanpa Menyebabkan Perut Buncit
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)
