lihat foto
Pertanyaan:
Dok saya sudah menerapkan gizi seimbang namun malah dibully sok sehat dok, gimana ya?
Dan bagaimana caranya menolak ejekan teman-teman jajak junkfood diluar tanpa kita kelihatan aneh dan sombong dok untuk menolaknya?
Baca juga: Dokter Jelaskan Aturan Penggunaan Obat Rasional, Diagnosis Penyakit Harus Tepat Terlebih Dulu
Baca juga: Apa Saja Gejala Penyakit Asam Lambung Dok?
Dokter menjawab:
Jadi yang sebenarnya bermasalah anda atau temanmu?
Memang untuk menerapkan suatu yang benar, anda harus menerapkan self confidence.
Jadi sebetulnya orang yang suka ngbully adalah orang yang gak percaya diri.
Mungkin dia ingin menjadi seperti kamu, tapi nggak mampu, ya biarin aja.
Anda harus membersihkan lingkaran anda.
Kalau anda memiliki lingkaran pertemanan yang toxic atau orang itu nggak pantes disebut sebagai teman.
Anda nggak perlu dekat-dekat dengan orang seperti itu.
Untuk bisa menerapkan suatu prinsip hidup atau life skill, keterampilan hidup bukan hanya keterampilan secara fisik.
Baca juga: Mengenali Bells Palsy serta Perbedaanya dengan Penyakit Stroke
Baca juga: Konsumsi Makanan Ini, Agar Kesehatan Mulut Terjaga saat Berpuasa
Namun juga keterampilan secara emosional yang membuat kita menjadi mumpuni.
Kita bisa memilih orang seperti apa yang bisa dijadikan teman.
Anda harus bisa memilah mana urusan pribadi dan urusan publik.
* Dokter Filsuf Ahli Gizi dr Tan Shot Yen
(Tribunhealth/Melia)
