lihat foto
Pertanyaan:
Dok, langkah seperti apa yang membantu perkembangan otak anak ya dok?
Mohon dijelaskan ya dok.
Pertanyaan ini dibacakan oleh jurnalis Tribunnews.com Alfin Wahyu dalam tayangan YouTube Tribunnews.com, Malam Minggu Sehat edisi 5 Oktober 2020.
Baca juga: Bolehkah Makanan Anak Usia 6 Bulan Diberikan Garam?
Dokter Menjawab:
Bagus, ini adalah pertanyaan yang sangat cerdas dari ibu yang peduli untuk mencegah stunting.
Stunting itu kita cegah dari 1000 hari pertama kehidupan dari pertama ibu hamil.
1000 hari pertama itu justri dari ibu pertama hamil. Jangan diandaikan kecerdasan otak pas bayinya sudah lahir.
Otak itu sudah dibentuk dari ibu mengandung trismester pertama. Syaraf otak itu adalah organ pertama yang dibikin.
Ketika ibu hamil tiga bulan pertama, ibu tidak boleh anemia tidak boleh kurang gizi.
Nah, begitu anaknya lahir langsung iniasi menyusui dini dan dilanjutkan dengan asi ekslusif hingga usia 6 bulan.
Ketika bayi sudah berusia 6 bulan maka dikenalkan dengan makanan pendamping asi.
Baca juga: Hukum Puasa Ramadhan bagi Wanita Hamil dan Menyusui
Baca juga: Mengalami Sakit Perut? Ini Jenis Makanan yang Harus Dihindari
Makanan pendamping asi yang mempunya empat kuadrat, seperti:
- Makanan pokok
- Protein hewan
- Protein nabati (jangan takut memberikan lemak pada anak usia 2 tahun kebawah)
- Sayur dan Buah
*) Dokter filsif ahli gizi dr Tan Shot Yen
(Tribunhealth.com/Melia)
