Breaking News:

Trend Sea Salt dan Himalaya Salt, Apakah Lebih Bagus dari Garam Dapur?

Garam yang baik dan memenuhi kebutuhan gizi dalam tubuh adalah garam yang mengandung yodium

Boldsky.com
Ilustrasi - Garam 

Pertanyaan:

Dok, sekarang baru ngetrend dengan yang namanya sea salt dan himalaya salt, bedanya apa dok dengan garam dapur biasa?

Dari ketiga jenis garam itu, mana yang lebih sehat untuk dikonsumsi?

Pertanyaan tersebut disampaikan pembaca Tribunnews.com yang dibacakan Jurnalis Alfin Wahyu dalam program Malam Mingu Sehat.

Baca juga: Bagaimana Anjuran Konsumsi Garam yang Tepat? Ini Rekomendasi Permenkes

Ilustrasi garam
Ilustrasi garam (freepik.com/8photo)

Dokter Menjawab:

Garam di Indonesia tidak hanya digunakan untuk membuat makanan berasa tapi juga bukan sekedar untuk mendapatkan natrium.

Dari garam-garam artisan yang berbahaya adalah garam tersebut tidak beryodium.

"Ibu-ibu atau perempuan-perempuan yang kekinian sering mengikuti trend dunia mengatakan pink salt lebih sehat, murni dan tidak diberi pemutih."

"Ibu-ibu tolong jangan keluar dari jalur, karena tubuh kita membutuhkan garam yang mengandung yodium," ungkap dr Tan Shot Yen.

"Ketika anda beli garam, tolong kandungannya dibaca apakah garam tersebut beryodium atau tidak, pakailah garam beryodium bukan garam-garam fashion" lanjut dr Tan Shot Yen.
(Tribunhealth.com/Irma Rahmasari)

Penulis: Irma Rahmasari
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved