lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Tubuh manusia memiliki mekanisme otomatis untuk melakukan detoksifikasi.
Dengan demikian, manusia tidak perlu mengkonsumsi produk-produk tertentu untuk melakukan detoksifikasi.
Kendati demikian, proses tersebut bisa kacau karena sejumlah hal.
Berikut ini TribunHealth.com sajikan fakta-faktanya.
Pola hidup yang tidak sehat
Baca juga: Mengenal Berbagai Jenis Diet yang Sempat Ngetren, Ternyata Punya Risiko untuk Kesehatan
Dokter filsuf ahli gizi komunitas, dr Tan Shot Yen mengatakan, mekanisme detoksifikasi bisa kacau karena kebiasaan manusia merusak tubuhnya sendiri.
Sebagai contoh, ketika seseorang mengkonsumsi alkohol dan obat-obatan, maka akan berpengaruh terhadap fungsi hatinya, sebagaimana dijelaskan dr Tan dalam sesi live di kanal YouTube Tribunnews.com.
Padahal hati memiliki fungsi untuk menyaring zat makanan yang masuk ke dalam tubuh.
"Itu sebabnya kalau kita ingin berobat, ingin mengkonsumsi sesuatu dalam jangka panjang, jamu misalkan.. coba konsultasi pada pakar, " saran dr Tan.
Penderita hipertensi dan diabetes yang cukup lama
Ketika seseorang menderita hipertensi atau diabetes dalam waktu yang lama, pembuluh darah dalam ginjal akan mengalami penurunan fungsi.
Pembuluh tersebut memiliki fungsi dasar untuk memfiltrasi makanan sebelum dikeluarkan menjadi urine.
Pada orang yang pembuluh darahnya rusak, fungsi penyaringan akan terganggu.
"Pertama laju filtrasinya akan turun, lalu fungsi ginjalnya menjadi rusak," jelas dr Tan.
Rokok dan polusi
Paru-paru juga bisa merusak karena polusi, yang kebanyakan berasal dari rokok.
Selain itu, polusi juga bisa disebabkan karena bau parfum ruangan.
Dokter Tan menyarankan lebih baik ruangan dibuka agar udara menjadi segar.
Hal seperti itu bisa membantu paru-paru bisa membuat lebih tersirkulasi.
Make up yang terlalu tebal
Berikutnya, dr Tan menjelaskan bahayanya menggunakan make up terlalu tebal.
Menurutnya, hal itu juga bisa mengganggu proses detoksifikasi alami tubuh manusia.
"Coba bayangkan jika pori-pori kulit anda tidak diizinkan untuk bernapas," katanya.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)
