lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Proses penuaan adalah hal alami yang akan dialami setiap orang.
Penuaan ditandai dengan munculnya kerutan dan kulit kendur.
Kondisi ini bisa dicegah selain menggunakan skincare dan treatment anti-aging, juga menerapkan pola hidup sehat.
Pola hidup sehat dapat membantu memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan, baik dari dalam tubuh maupun yang terlihat pada kulit.
Baca juga: Dok, Kandungan Skincare Apa Saja yang Efektif Digunakan Sebagai Anti-Aging?
Dengan menerapkan pola hidup sehat, tubuh dapat tetap bugar, kulit lebih terawat, dan kualitas hidup meningkat seiring bertambahnya usia.
Membahas mengenai pola hidup sehat dengan penuaan, terdapat pertanyaan yang diajukan pada Dokter Spesialis Dermatologi, Venereologi, dan Estetika.
dr. Fitri Kasmitasari, Sp. DVE yang merupakan Dokter Spesialis Dermatologi, Venereologi, dan Estetika di RS. Tiara Sella dan RS. Charitas.
Pertanyaan:
Dokter, selain skincare dan treatment, seberapa penting peran pola hidup seperti makan, tidur, dan olahraga, dalam memperlambat penuaan?
Heni, Boyolali.
dr. Fitri Kasmitasari, Sp. DVE yang merupakan Dokter Spesialis Dermatologi, Venereologi, dan Estetika Menjawab:
Pola hidup sehat memiliki peran penting dalam memperlambat penuaan, karena ini merupakan fondasi awal.
Kalau fondasi ini tidak dilakukan, penggunaan skincare dan treatment tidak akan memberikan hasil yang optimal.
Baca juga: 5 Fakta Aktivitas Fisik dan Olahraga Secara Rutin Dapat Memperlambat Penuaan
Oleh karena itu, pentingnya untuk melakukan gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat kaya nutrisi, memiliki kualitas dan waktu tidur yang cukup, serta rutin berolahraga.
Selain bagus untuk kesehatan kulit, memiliki pola hidup sehat juga bagus untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Berikut ini Azarine Sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan mencegah penuaan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.
Profil dr. Fitri Kasmitasari, Sp. DVE
dr. Fitri Kasmitasari, Sp. DVE merupakan Dokter Spesialis Dermatologi, Venerologi, dan Estetika.
Dokter spesialis dermatologi, venereologi, dan estetika (Sp.DVE) adalah dokter kulit dan kelamin yang memiliki kompetensi tambahan di bidang estetika.
dr. Fitri berpraktik di beberapa rumah sakit, di antaranya adalah RS. Tiara Sella, RS. Charitas, dan Rumah Sakit Bhayangkara Bengkulu.
Selain aktif menjadi dokter, dr. Fitri juga aktif memberikan edukasi kesehatan sebagai narasumber di TribunHealth.
Baca juga: Baru Mulai Gunakan Produk Anti-Aging di Usia 30 Tahun Apakah Termasuk Terlambat?
Salah satu tema yang pernah dibahas oleh dr. Fitri adalah "Anti Aging Era: Beneran Bisa Muda Selamanya?"
Jika ingin berkonsultasi dengan dr. Fitri mengenai masalah kulit, Anda dapat mengunjungi rumah sakit tempat dr. Fitri praktik.
Anda juga bisa mengunjungi laman Instagram @drmita.spdve dan laman masing-masing rumah sakit untuk mendapatkan informasi lainnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 6 Kebiasaan yang Harus Dilakukan Wanita di Usia 20-an untuk Penuaan yang Sehat
Berikut ini Bioaqua, produk pelembap untuk mengunci kelembapan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.
Pelembap ini berfungsi untuk mengunci kelambapan, menyamarkan noda hitam, mencerahkan warna kulit, menyamarkan noda bekas jerawat, melembapkan & menghaluskan kulit.
10X WHITENING INGREDIENTS
1. Glabridin + Arbutin, Halang hiperpigmentasi
2. Ferulic Acid, Hambat aktivitas melanin
3. Symwhite 377 + Tranexamic Acid, Mengurangi produksi melanin
4. Vitamin C, Mempercepat metabolisme sel melanosit
Berikut ini Bioaqua, produk pelembap untuk mengunci kelembapan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.
