Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Daun salah merupakan salah satu rempah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Salah satu keluhan yang bagus diatasi dengan daun salam adalah diabetes.
Daun ini dinilai dapat menghambat peningkatkan gula darah dalam tubuh, terutama bagi penderita diabetes.
Manfaat ini diperoleh dari daun dan minyaknya, karena mengandung berbagai senyawa aktif seperti niasin, serat, tanin, dan vitamin C.
Baca juga: Fakta Alpukat Ramah untuk Penderita Diabetes, Rendah Gula dan Bagus untuk Mengontrol Gula Darah
Alasan Air Rebusan Daun Salam Bagus untuk Penderita Diabetes
Merebus atau menyeduh daun salam dapat memberikan sejumlah manfaat baik untuk penderita diabetes, seperti berikut.
1. Mengontrol kadar gula darah
Mengonsumsi air rebusan daun salam dinilai dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes.
Konsumsi air rebusan daun salam dapat membantu mengurangi nafsu makan, sehingga mampu menurunkan berat badan dan membuat gula darah tetap stabil.
Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi ekstrak daun salam secara rutin dapat membantu menurunkan serta mengelola kadar gula darah pada penderita diabetes.
Manfaat ini didapatkan dari kandungan polifenol pada daun salam.
Berikut ini IPI vitamin D yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: 6 Fakta Intermittent Fasting Bagus untuk Kesehatan, Termasuk Turunkan Risiko Diabetes 2
2. Bagus untuk pencernaan
Mengonsumsi air rebusan daun salam juga bagus untuk pencernaan.
Minuman herbal ini dapat mencegah kerusakan lambung dan melancarkan buang air kecil.
Daun salam membantu melepaskan racun dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan ginjal.
Tak hanya itu, senyawa organik yang ada pada daun salam sangat efektif untuk mengatasi sakit perut dan meredakan sindrom iritasi usus besar.
3. Mengatasi masalah pernapasan
Ekstrak daun salam dapat dimanfaat untuk mengatasi masalah pernapasan dalam tubuh.
Menurut sebuah penelitian, aktivitas antibakteri pada ekstrak daun salam dapat bekerja dengan baik terhadap beberapa organisme.