4. Jangan ragu minta bantuan

Menjadi ibu, terlebih lagi jika ini anak pertama, memang pengalaman yang mengubah hidup.

Ini bisa menimbulkan kesulitan untuk menyesuaikan dengan peran baru sebagai ibu.

Jangan ragu meminta bantuan kepada pasangan dan keluarga untuk ikut andil dalam merawat si kecil.

Hal ini bisa mengurangi beban fisik dan emosional pada ibu, serta memberi kesempatan bagi tubuh untuk pulih lebih cepat.

5. Konsultasi dengan dokter

Jangan lupa untuk selalu konsultasi dengan dokter.

Ini bermanfaat dalam menjaga ibu dan bayi secara fisik maupun mental.

Kontrol rutin juga membantu mendeteksi dini apabila terjadi masalah kesehatan.

(TribunHealth.com)