Baca tanpa iklan
8. Roti panggang alpukat
Alpukat adalah buah padat nutrisi yang mengandung lemak dan serat sehat.
Menyajikan alpukat di atas roti gandum sebagai menu makan siang bisa mengembalikan energi yang hilang dan mengatasi rasa lesu yang muncul.
Konsumsi camilan sehat kaya nutrisi ini akan membuat Anda lebih semangat.
9. Popcorn
Popcorn adalah perpaduan antara polifenol dan biji-bijian utuh yang bagus untuk dikonsumsi.
Polifenol dikenal sebagai antiperadangan dan biji-bijian utuh dapat melepaskan energi secara perlahan, sehingga tubuh tidak mudah lelah.
Mengonsumsi camilan ini bantu mengatasi rasa lesu yang muncul dan bikin awet kenyang.
Namun, pastikan popcorn dimasak diatas kompor dan tidak diproses dengan cara yang tidak sehat.
Tambahkan sedikit garam untuk meningkatkan rasa yang lebih nikmat.
Memasukkan camilan sehat di atas ke dalam rutinitas harian Anda dapat membantu menjaga tingkat energi tetap stabil sepanjang hari, sehingga badan tidak mudah lesu dan lemas.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 7 Alasan Harus Minum Madu dengan Air Hangat Setiap Pagi, Bisa Memperkuat Kekebalan Tubuh
Berikut ini Azarine Sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan mencegah penuaan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.
Azarine Sunscreen Hydrasoothe Sunscreen Gel SPF45 PA++++
Cocok digunakan untuk semua jenis kulit.
Tabir surya wajah dalam bentuk gel (water base) yang sangat ringan, dingin dan mudah meresap untuk seluruh jenis kulit termasuk kulit berminyak dan acne prone skin.
Di formulasikan dengan bahan alami royal jelly, aloe vera, green tea serta bahan alami lainnya yang dapat melindungi kulit dari efek negatif sinar UV A & UV B dan menutrisi kulit.
Keunggulan : 0 persen alcohol (bisa untuk kulit sensitif), 0 % Oil (bisa untuk kulit berminyak, kombinasi dan berjerawat), 0% Silicone, 0% Fragrance, blue light protection, fungal acne friendly, no whitecast/efek dempul, cepat meresap, ringan dan dingin dengan SPF tinggi, mengandung ekstrak alami untuk kulit, antioksidan & melembabkan, busui/bumil friendly.
Berikut ini Azarine Sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan mencegah penuaan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.