6. Konsumsi Makanan Berserat Tinggi
Sayur-sayuran, buah, dan biji-bijian adalah sumber serat yang sangat baik.
Makanan berserat tidak hanya membantu pencernaan, tetapi juga berperan dalam mengontrol kadar gula darah dan asam urat dalam tubuh.
7. Minum Kopi Secukupnya
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kopi dalam jumlah yang wajar bisa membantu tubuh mengeluarkan asam urat lebih baik.
Namun, tetap konsumsi dalam batas normal agar tidak menimbulkan efek samping lain.
Dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan sehat di atas secara rutin, kadar asam urat dalam tubuh bisa lebih mudah dikendalikan dan risiko komplikasi pun dapat diminimalisir.
Baca juga: 9 Rekomendasi Makanan Bernutrisi yang Aman Bagi Penderita Asam Urat
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Herbal Obat Kolesterol Dan Asam Urat Saraf Kejepit Nyeri Sendi Sendifit di sini
Khasiat : Membantu perawatan kesehatan persendian.
Khasiat dan Manfaat SendiFit :
✔️Kolesterol
✔️ Membantu mengobati asam urat
✔️ Mengobati saraf kejepit
✔️ Mengobati sakit bokong sampai kaki
✔️ Mengobati sakit tulang ekor
✔️ Membantu merawat kesehatan tulang, otot dan sendi
✔️ Membantu mengatasi nyeri sendi
✔️ Membantu mengatasi penyakit asam urat
✔️ Membantu mengatasi sendi dan otot kaku
✔️ Membantu mengatasi penyakit osteoporosis
✔️ Membantu mengatasi osteoarthritis
✔️ Membantu mengatasi cidera otot akibat kecelakaan
✔️ Membantu mengurangi gejala rematik
✔️ Membantu mengatasi pembengkakan pada tulang
✔️ Membantu mengatasi pegal linu
✔️ Membantu mengatasi sakit pinggang
✔️ Membantu mempercepat pemulihan patah tulang
✔️ Membantu mengobati rematik
✔️ Membantu menjaga kesehatan tulang & sendi
✔️ Membantu mengobati cedera pada sendi
✔️ Membantu meningkatkan fungsi sendi
✔️ Membantu mengatasi bengkak akibat radang sendi
✔️ Membantu mengatasi nyeri pinggang
✔️ Dan masalah sendi lainnya.
Dapatkan Herbal Obat Kolesterol Dan Asam Urat Saraf Kejepit Nyeri Sendi Sendifit di sini