Baca tanpa iklan
4. Tomat
Tomat adalah sayur yang kaya likopen, antioksidan kuat yang baik untuk kesehatan jantung.
Bagi orang yang sedang menurunkan berat badan, tomat juga bisa jadi pilihan.
Ini karena tomat rendah kalori, yakni hanya 18 kalori per 100 gram.
5. Mentimun
Mentimun hanya mengandung sekitar 16 kalori per 100 gram.
Ini membuat sayur ini bisa jadi salah satu andalan mereka yang sedang diet.
Mentimun juga kaya air sehingga memberikan efek menyegarkan sekaligus membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
(TribunHealth.com)