TRIBUNHEALTH.COM - Menyikat gigi adalah rutinitas yang dilakukan untuk memelihara kebersihan dan kesehatan gigi dan mulut. 

Sikat gigi tidak hanya membersihkan gigi dari sisa kotoran, tapi juga menghilangkan bau mulut, mengurangi risiko penyakit gusi, mencegah kerusakan gigi, dan mengurangi risiko terkena gigi sensitif. 

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, teknik penyikatan gigi harus dilakukan dengan baik dan benar. 

Membahas mengenai teknik menyikat gigi, terdapat pertanyaan yang diajukan pada Dokter Spesialis Kedokteran Gigi Anak.

Baca juga: 6 Makanan yang Bisa Merusak Gigi Anak, Batasi dari Sekarang Mom!

Pertanyaan: 

Dokter, bagaimana cara menyikat gigi dengan baik dan benar? 

Frida, Semarang.

drg. Jenny Megawati, Sp. KGA yang merupakan Dokter Gigi Spesialis Kedokteran Gigi Anak Menjawab:

Sebenarnya ada beberapa metode untuk menyikat gigi dengan baik dan benar. 

Cara menggosok gigi yang benar adalah gerakannya dari merah (gusi) ke putih (gigi) (dari atas ke bawah). 

Sikat gigi yang benar gerakannya dari atas ke bawah untuk gigi atas dan dari bawah ke atas untuk gigi bawah. 

Baca juga: 6 Makanan yang Dapat Memperkuat Gigi Anak, Konsumsi Rutin Sejak Dini

Teknik menyikat gigi dengan gerakan kanan ke kiri adalah teknik yang salah. 

Menyikat gigi dengan teknik kanan ke kiri dapat menyebabkan bagian leher gigi mengalami abrasi atau kerusakan, yang akhirnya menyebabkan gigi berlubang.

Lubang gigi yang terjadi bukan karena karies, tapi karena abrasi. 

Oleh karena itu, pastikan sikat gigi satu tarikan dari atas ke bawah pada gigi atas dan dari bawah ke atas pada bagian gigi bawah, 

Selain memperhatikan teknik sikat gigi, perhatikan juga sikat yang digunakan. 

Pilihlah sikat dengan kepala yang kecil dan jangan menggunakan kepala besar, karena sikat jenis ini akan susah menjangkau gigi bagian belakang. 

Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.

Perhatikan juga bulu sikat yang digunakan, pilihlah sikat gigi dengan bulu yang halus dan jangan memilih sikat gigi dengan bulu yang keras. 

Sekarang ini mudah sekali mencari sikat gigi dengan bulu yang lembut dengan ujung yang sedikit runcing.