Mom and Baby

6 Vitamin dan Mineral yang Harus Dikonsumsi Ibu Hamil, Bantu Optimalkan Tumbuh Kembang Janin

Penulis: Irma Rahmasari
Editor: Melia Istighfaroh
ilustrasi ibu hamil yang mengonsumsi buah-buahan untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral, berikut vitamin dan mineral yang harus dikonsumsi ibu hamil

Mencukupi kebutuhan zinc selama kehamilan dapat mencegah terjadinya bayi lahir dengan berat badan rendah. 

Demikian beberapa vitamin dan mineral yang harus dikonsumsi ibu hamil. 

Jika ibu hamil ingin mengonsumsi suplementasi vitamin dan mineral di atas, ada baiknya berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Kandungan agar mendapatkan dosis yang sesuai dengan kebutuhan masing-masing ibu hamil. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di 

Google News

(Tribunhealth.com)

Baca juga: 9 Kacang-kacangan yang Bagus Dikonsumsi Ibu Hamil, Bantu Cegah Risiko Cacat Lahir

Susu ibu hamil untuk memenuhi nutrisi ibu dan janin di dalam kandungan, klik di sini untuk mendapatkannya. 

Susu formula untuk ibu hamil yang mengalami mual dan muntah terutama selama kehamilan trimester 1.

Komposisi: Tiap 100 gram susu mengandung Protein 25 gram, fat 3.8 gram, carbohydrate 60 gram, Calcium 925 mg, Fe 12.5 mg, folic acid 875 mcg, vitamin, DHA 25 mg, choline 100 mg. 

Energi : 374 kkal, Dosis: Dikonsumsi 2 kali sehari diberikan pada pagi dan sore hari selama kehamilan trimester 1.

Indikasi: Susu formula untuk ibu hamil yang mengalami mual dan muntah terutama selama kehamilan trimester 1.