TRIBUNHEALTH.COM - Melihat bayi mulai bisa duduk sendiri adalah momen yang membahagiakan bagi orang tua. 

Duduk merupakan salah satu tahapan penting dalam perkembangan bayi, yang biasanya terjadi setelah bayi bisa berguling dan mengangkat kepalanya.

Bayi mulai belajar duduk di usia sekitar 4 hingga 7 bulan. 

Pada tahap awal, bayi mungkin belum bisa duduk dengan stabil, sehingga orang tua perlu membantu menyangga punggungnya. Ini penting agar bayi tidak kehilangan keseimbangan dan terjatuh.

Namun, kemampuan duduk setiap bayi bisa berbeda-beda. 

Umumnya, pada usia 6 bulan, sebagian besar bayi sudah bisa duduk sendiri tanpa bantuan. Hal ini karena otot leher dan punggungnya sudah cukup kuat. 

Baca juga: 7 Tips Sederhana Mengatasi Tangisan Kolik pada Bayi, Coba Beberapa Cara Ini Moms

Tetapi, ada juga bayi yang baru bisa duduk mandiri di usia 9 bulan, terutama jika sebelumnya lebih sering diletakkan di tempat tidur tanpa banyak bergerak.

Ketika bayi mulai bisa menahan kepalanya dengan stabil, saat itulah orangtua bisa mulai membantunya belajar duduk. 

Dalam posisi duduk, kemampuan mengontrol kepala sangat penting. 

Tidak seperti orang dewasa yang hanya menggunakan pantat untuk duduk, bayi menggunakan tangan dan kakinya juga sebagai penopang.

Salah satu latihan yang bermanfaat adalah tummy time atau waktu tengkurap. Kegiatan ini membantu bayi melatih otot tangan sebagai penyangga tubuh. 

Selama proses ini, tubuh bayi mungkin akan bergoyang, dan itu adalah bagian dari pembelajaran untuk mengatur keseimbangan dan posisi tubuhnya.

Baca juga: 5 Alasan Kacang Hijau Cocok jadi Menu MPASI Kaya Nutrisi

Agar aman saat belajar duduk, letakkan bayi di atas matras empuk atau buat zona bermain dengan bantal dan selimut untuk menghindari benturan.

Cara Membantu Bayi Belajar Duduk

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mendukung bayi agar cepat duduk:

1. Gendong Bayi dalam Posisi Tegak

Saat bayi berusia sekitar dua bulan, cobalah menggendongnya tegak di bahu. Ini membantu melatih otot leher saat ia berusaha menahan kepalanya.

2. Lakukan Tummy Time Secara Rutin

Tengkurap membantu menguatkan otot leher dan punggung yang sangat penting agar bayi bisa duduk tegak.

Baca juga: 5 Bahaya Penggunaan Baby Walker untuk Si Kecil, Risiko Jari Kaki Terjepit

3. Ajak Bermain Saat Berbaring Telentang