Baca tanpa iklan
Mentimun membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh secara alami.
Baca juga: Perempuan Hebat, Keluarga Sehat: Dosen Psikologi UNNES Beri Edukasi Kesehatan Mental di Sambirejo
Meskipun mentimun memberikan manfaat bagi kesehatan jantung, penurunan kolesterol yang efektif tetap memerlukan pola makan seimbang, olahraga teratur, dan gaya hidup sehat.
Tips Menikmati Mentimun di Hari Raya
- Sajikan sebagai lalapan segar bersama sambal dan sayur rebus.
- Campurkan dalam salad sebagai penyeimbang makanan bersantan.
- Buat infused water mentimun dan lemon sebagai minuman penyegar usai makan berat.
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 5 Makanan Alami Penurun Gula Darah, Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes